Reteta zilei: Smoothie de castravete cu mar si telina

Smoothie de castravete cu mar si telina din: castreavete, mar, salata verde, telina apio, ghimbir.

Poate te intereseaza si:

• Smoothie de spanac cu pere
• Smoothie de banane cu lapte de migdale
• Smoothie de mango cu ovaz

Ingrediente: 

• 1 castravete, feliat
• 1 kiwi feliat
• 1 mar, fără sâmburi și feliat
• 2 cani salata verde
• 3 tulpini de telina apio, bucăți
• sucul de la 1 lamaie
• 1 bucatica ghimbir proaspat

Mod de preparare:

Adaugati toate ingredientele in blender.

Procesati pana se omogenizeaza.

Transferati intr-un pahar si serviti.

Smoothie de castravete cu mar si telina

Savurati!

Poate iti place si:

Reteta zilei: Smoothie de portocale cu afine

Smoothie de portocale cu afine din: portocale, afine, suc de afine, esenta de vanilie. Poate iti place si: Smoothie cu fructe de cactus Smoothie cu spanac Smoothie cu banane, miere si capsuni Ingrediente:  4 portocale, decojite 1 cană de afine 300ml suc de afine 1 lingurita esenta de vanilie         Mod de […]

 

Reteta zilei: Smoothie de banane cu mango si portocale rosii

Smoothie de banane cu mango si portocale rosii din: banana, mango, ananas, portocala rosie, kiwi, apa rece. Ingrediente:  1 banana, congelata 1/2 ceașcă mango, cuburi 1/2 cana ananas, cuburi 1 portocala rosie, feliata 1 kiwi, fara coaja si taiat cuburi 1/2 cana apa rece Mod de preparare: Se combină fructele într-un blender. Se adaugă 1/2 […]

 

Smoothie cu fructe de cactus

Smoothie cu fructe de cactus din: fructe de cactus, apa plata, miere. Ingrediente: 5 fructe de cactus apă plată miere sau alt îndulcitor   Mod de preparare: Fructele de cactus spălate le cureţi şi le tai bucăţi potrivite. Le trans­feri în bleder, adaugi apa plată, îndulcitorul şi amesteci. Laşi smoothie-ul câteva minute la rece, apoi îl […]

Savurati!