Reteta zilei: Salata de paste cu legume

Printeaza

Salata de paste cu legume din: paste, castravete, ceapa, rosii, sare, piper. Salata este o alegere excelentă pentru cei care doresc o masă sănătoasă, colorată și plină de nutrienți.

Această salată îmbină texturile al dente ale pastelor cu prospețimea legumelor de sezon, oferind un echilibru perfect între gust și beneficii nutritive.

Ideală ca fel principal sau ca acompaniament, salata de paste cu legume este versatilă și se poate adapta ușor la diferite gusturi și preferințe dietetice.

O caracteristică atrăgătoare a acestei salate este că poate fi personalizată în nenumărate moduri. Fie că preferi paste integrale, fără gluten sau chiar spirale de legume, poți alege baza care ți se potrivește cel mai bine.

La aceasta se adaugă o varietate de legume crude sau ușor sote, cum ar fi ardei, roșii cherry, castraveți, mazăre și morcovi, fiecare adăugând textură și culoare.

Fie că pregătești un picnic, un prânz sănătos pentru serviciu sau o cină ușoară într-o zi călduroasă de vară, această salată va fi întotdeauna o opțiune apreciată.

 

Ingrediente:

 

 

 

Mod de preparare:

Gatiti pastele al dente. Scurgeti si lasati sa se raceasca.

Salata de paste cu legume

Se amestecă restul ingredientelor. Se adauga apoi peste paste.

Salata de paste cu legume

Omogenizati si serviti.

Salata de paste cu legume

Salata de paste cu legume

Salata de paste cu legume

 

Pofta buna!

 

 

 

 


poate iti place si:

Salata de paste cu feta

Salata de paste cu feta

paste, branza feta, lamaie, ardei gras, usturoi, busuioc, ulei de masline, otet, sare si piper. Ingrediente: 500 g paste-fundiţe 200 g brânză feta 2 lămâi conservate în ulei 1 conservă de ardei gras, roşu, curăţat 2 căţei de ustu­roi 1 legătură de busuioc 5 linguri ulei de măsline 2 linguri […]

Salata de paste cu bacon

Salata de paste cu bacon

paste, telina, muraturi, ceapa verde, ardei, bacon, marar, patrunjel, piper, sare, mustar si maioneza. Ingrediente: 1 ceasca paste 2 cani de telina, tocata ¾ cana muraturi, tocate 2 fire ceapa verde, tocata 1 ardei roșu, tocat ¼ ceasca bacon, taiat bucatele 1 legatura de marar proaspat, tocat 2 linguri […]

 

 

Pofta buna!

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.