Reteta zilei: Salata de legume cu dressing de ulei de masline

Salata de legume cu dressing de ulei de masline din: castravete, rosii cherry, ardei gras, avocado, ceapa rosie, patrunjel, salata verde, naut, branza feta, lamaie, usturoi, oregano, ulei de masline, sare, piper.

Ingrediente:

• ½ castravete, cuburi
• 300gr rosii cherry, taiate in jumatati
• 1 ardei gras galben, cuburi
• 1 avocado, cuburi
• ½ ceapa rosie, felii foarte subțiri
• ¼ cana patrunjel, tocat
• 1 salata verde, tocata marunt
• 1 ceasca naut, scurs și clătit
• 120gr brânză feta, maruntita

Ingrediente pentru sos:

• ½ lamaie, stoarsa
• 1 cățel de usturoi, tocat
• ¾ lingurita oregano uscat
• 2 linguri ulei de măsline
• sare
• Piper proaspăt măcinat

Mod de preparare:

Într-un castron mic, amestecati împreună toate ingredientele pentru dressing.

Puneți toate ingredientele intr-un bol de salata.

Se stropeste cu dressing si se amesteca usor pentru a se combina. Serviti imediat.

Salata de legume cu dressing de ulei de masline

Pofta buna!

poate iti place si:

Salata de legume coapte cu ou

 

Salata de legume coapte cu ou din: ulei, de masline, ardei, broccoli, sparanghel, lamaie, usturoi, oua de prepelita, sare, piper. Ingrediente: ulei de masline broccoli sparanghel sare si piper oua  de prepelita ardei copti lamaie 1 catel de usturoi fulgi de chilli   Mod de preparare: Intr-o tigaie cu puţin ulei de măsline căliţi bucheţele […]

Salata de legume cu maioneza

 

Salata de legume cu maioneza din: morcovi, cartofi, mazare, sunca, castraveti murati, porumb, maioneza, sare, piper. Ingrediente Salata de legume cu maioneza: 2 morcovi 2 cartofi 200 g mazare din conserva 200 g sunca 3-4 castraveti murati 100 g porumb fiert maioneza sare piper   Mod de preparare Salata de legume cu maioneza: Cureţi şi […]

Salata de arpacas cu legume

Pofta buna!