Reteta zilei: Salata de fasole neagra cu legume

Printeaza

Salata de fasole neagra cu legume din: ardei gras, ceapa rosie, dovlecei, castravete, porumb, ardei iute, fasole neagra, coriandru, usturoi, limeta, mustar dijon, chimen, ulei de masine, sare, piper.

 

Salata_de_fasole_neagra_cu_legume_04

Ingrediente pentru salata: 

Ingrediente dressing:

  • 1 cățel de usturoi, tocat
  • coaja de la 1 limeta
  • 1 linguriță muștar dijon
  • 2 lingurite de chimen măcinat
  • 2 linguri de suc proaspăt de limeta
  • 3 linguri de ulei de masline
  • 1/2 linguriță sare
  • 1/2 linguriță de piper negru

 

Mod de preparare:

Într-un castron mare, combinati ardei gras, ceapa rosie, dovlecei, castraveti, porumb, fasole neagră, ardei iute si coriandru.

Amestecati pentru a se combina.

Salata_de_fasole_neagra_cu_legume
Într-un castron mic combinati usturoi, coaja de limeta, muștar dijon, chimen, suc de limeta, ulei de măsline, sare și piper.

Amestecati bine.

Salata_de_fasole_neagra_cu_legume_02

Se toarnă sosul peste salata si amestecati pentru a se combina.

Salata_de_fasole_neagra_cu_legume_03

Se serveste rece sau la temperatura camerei.

Salata_de_fasole_neagra_cu_legume_04

Salata de fasole neagra cu legume

Salata_de_fasole_neagra_cu_legume_04

 

 

Pofta buna!

 

 

 

 

 

 


poate iti place si:

retete

Salata de fasole verde cu ceapa rosie

Salata de fasole verde cu ceapa rosie din: fasole verde, ceapa rosie, indulcitor, sare, piper, ulei, otet. Rețetele low-carb sunt concepute pentru a reduce aportul de carbohidrați și sunt adesea folosite în dietele de slăbire sau în gestionarea anumitor condiții de sănătate, cum ar fi diabetul. Acestea pun accent pe consumul de proteine și grăsimi […]

 

 

retete

Salată de fasole boabe cu ton și legume

Salată de fasole boabe cu ton și legume din: fasole boabe, ton, ceapa rosie, ardei gras, rosie, ulei de masline extravirgin, zeama de lamaie, sare, piper, oregano.   Ingrediente: 1 cană de fasole boabe fiartă și scursă (aproximativ 200g) 1 conservă de ton în apă (aproximativ 150g), scurs și desfăcut în bucăți 1/2 ceapă roșie, […]

 

 

 

Pofta buna!

 

 

1 comentariu

  1. Foarte buna salata de fasole cu legume

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.