Reteta zilei: Quinoa cu legume si sos

Printeaza

Quinoa cu legume si sos din: quinoa, spanac, kimchi, avocado, ridichi, ou, seminte de susan, sos de soia, ulei de susan, ghimbir, otet de orez.

Quinoa cu legume si sos

Ingrediente:

  • ½ cana quinoa
  • 1 ceașcă spanac
  • ⅓ cana kimchi
  • ⅓ avocado, feliat
  • 2 ridichi, felii subțiri
  • 1 ou, fiert
  • 1 linguriță semințe de susan
  • 1 linguriță sos de soia – pentru sos
  • 1 linguriță ulei de susan – pentru sos
  • ghimbir ras – pentru sos
  • 1 lingură oțet de orez – pentru sos

Mod de preparare:

Gatiti quinoa conform instructiunilor de pe ambalaj. Lasati sa se raceasca si transferati intr-un bol.

Quinoa cu legume si sos

Gatiti spanacul timp de 3 minute și adaugati peste quinoa.

Adăugați kimchi, ridichi, avocado, oul fiert, apoi presărați câteva semințe de susan.

Quinoa cu legume si sos

Preparați sosul amestecand toate ingredientele.

Turnati sos in bol.

Serviti imediat.

Quinoa cu legume si sos

Quinoa cu legume si sos

Quinoa cu legume si sos

Pofta buna!

Sumar
recipe image
Nume reteta
Quinoa cu legume si sos
Autor
Publicat pe
Timp preparare
Timp de gatire
Timp total
Medie rating
0graygraygraygraygray Based on 1 Review(s)

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.