Reteta zilei: Pui in sos de smantana

Printeaza

Pui in sos de smantana din: piept de pui, iaurt, smantana, chimen, piper, sare, usturoi, lamaie, coriandru.

 

Ingrediente: 

  • 2 piepti de pui
  • 1/2 ceașcă iaurt
  • 1/2 cana smântână
  • 1 lingură de praf de chimen
  • 2 lingurițe de piper negru
  • 1 lingură de sare
  • 4-5 catei usturoi, zdrobit
  • felii de lămâie și coriandru, pentru servire

 

 

Mod de preparare:

Într-un castron amestecati smântână, iaurt, sare, piper și chimen.

Apoi adaugati usturoiul zdrobit si amestecati.

Pui in sos de smantana
Taiati pieptul de pui în bucăți și adăugați in amestecul pregatit.

Amestecati si dati la rece peste noapte.

Pui in sos de smantana
Ungeti cu ulei o foaie de copt si asezati intr-o tava.

Asezati bucatile de pui.

Pui in sos de smantana
Dati la cuptor timp de 20-25 minute.

Garnisiti cu felii de lamaie si coriandru si serviti imediat.

Pui in sos de smantana

Pui in sos de smantana

Pui in sos de smantana

 

Pofta buna!

 

 

 

 

 


poate iti place si:

Pui in sos de portocale

Pui in sos de portocale din: piept de pui, sare, piper, suc de portocale, unt, faina. Carnea de pui este o sursa excelenta de proteine, care ajuta la construirea si mentinerea masei musculare. O portie de 100 de grame de carne de pui furnizeaza aproximativ 30 de grame de proteine. Carnea de pui are mai […]

 

Aripioare de pui in sos dulce acrisor

Aripioare de pui in sos dulce acrisor din: aripioare de pui, unt, otet, zahar brun, suc de ananas, ketchup, mustar, sare. Ingrediente: 2 kg aripioare de pui unt 50ml otet 50gr zahar brun 1 cutie suc de ananas 50ml ketchup 1 lingurita mustar sare, dupa gust     Mod de preparare: Prajiti aripioarele in unt […]

 

 

Pofta buna!

 

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.