Piure de napi din: napi, lapte, unt, sare. Napul este o sursă bună de vitamine și minerale esențiale, inclusiv vitamina C, vitamina K, acid folic, calciu și potasiu. Aceste substanțe nutritive joacă un rol important în menținerea sănătății organismului.
Napul are un conținut caloric redus, ceea ce îl face potrivit pentru cei care doresc să controleze greutatea sau să își mențină aportul caloric în limite sănătoase.
Fibrele din nap contribuie la menținerea sănătății tractului digestiv și la reglarea tranzitului intestinal. Consumul adecvat de fibre poate ajuta la prevenirea constipației și la menținerea unui sistem digestiv sănătos.
Ingrediente:
Mod de preparare:
Curatati napii.
Aduceti la fierbere o oala cu 3 l apa cu sare si adaugati napii. Fierbeti timp de 25 de minute.
Se topește untul, se încălzește puțin laptele și se adaugă peste napii scursi.
Pasati, asezonati si serviti imediat.
Pofta buna!
poate iti place si:
Costita cu napi din: costita, ceapa, napi, ghimbir, sare, piper, vin. Ingrediente: 500 g costiţă 2 linguri ceapă verde chinezească 250 g napi 1 linguriţă rădăcină de ghimbir 1 linguriţă sare 10 boabe piper chinezesc 1 linguriţă glutamat de sodiu puţin piper măcinat 1 lingură vin Mod de preparare: Costiţa se taie bucăţi şi […]
Salata cu napi din: napi, hasma, ulei de nuca, otet, patrunjel, sare, piper. Ingrediente: 8 napi 1 haşmă 2 linguri ulei de nucă 3 linguri oţet din vin 1 lingură pătrunjel tăiat cu foarfecă sare piper Mod de preparare: Curăţaţi napii şi tăiaţi-i cuburi. Fierbeţi-i apoi 10-15 minute în apă clocotită sărată; trebuie să […]
Pofta buna!
Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.