Reteta zilei: Mix de cereale cu fructe uscate

Mix de cereale cu fructe uscate din: seminte de floarea soarelui, seminte de dovleac, fulgi de ovaz, fulgi de porumb, stafize, alune, caise uscate, mere uscate, fulgi de cocos, lapte.

Mix de cereale cu fructe uscate

Ingrediente: 

• 50gr seminte de floarea soarelui
• 25gr seminte de dovleac
• 115gr fulgi de ovaz
• 115gr fulgi de porumb
• 115gr stafide
• 115gr alune
• 115gr caise uscate
• 50gr mere uscate
• 25gr fulgi de cocos
• lapte rece, pentru servire

Mod de preparare:

Rumeniti semintele 2-3 minute intr-o tigaie.

Amestecati apoi cu restul de ingrediente.

Serviti cu lapte rece.

Mix de cereale cu fructe uscate

Pofta buna!