Reteta zilei: File de peste la cuptor cu sos pesto

Printeaza

File de peste la cuptor cu sos pesto din: file de tilapia, sos pesto, sare si piper.

File_de_peste_la_cuptor_cu_sos_pesto_03

File de peste la cuptor cu sos pesto

Ingrediente: 

  • 4 fileuri de tilapia
  • ¼-1 cana sos pesto
  • sare si piper
  • orez si broccoli, pentru servire

 

 

 

Mod de preparare:

Se incalzeste cuptorul la 200C.
Intr-o tava unsa asezati pstele si presarati cu sare si piper.

File_de_peste_la_cuptor_cu_sos_pesto
Se unge apoi cu pestele cu sos pesto.

File_de_peste_la_cuptor_cu_sos_pesto_02
Dati la cuptor timp de 10-12 minute.
Serviti pestle cald cu orez si broccoli.

File_de_peste_la_cuptor_cu_sos_pesto_03

File de peste la cuptor cu sos pesto

File_de_peste_la_cuptor_cu_sos_pesto_03

Pofta buna!

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.