Crema de avocado si curmale din: avocado, suc de lamaie, curmale, fulgi dulse. Dulse este asemenatoare ierbii de mare, se gaseste si sub forma de fulgi. Este nutritiva si o sursa buna de minerale si proteine, insa are un continut scazut de iod. Ingrediente: 1 avocado Sucul de la 1 lamaie 5 curmale, fara sambure […]
Reteta zilei: Desert cu unt de arahide si curmale
PrinteazaDesert cu unt de arahide si curmale din: unt de arahide, ulei de nuca de cocos, zahar, curmale, cacao.
Ingrediente:
- 1 cană unt de arahide
- ½ ceasca ulei de nucă de cocos
- 3 linguri de zahăr
- 12 curmale
- 2 linguri cacao
Mod de preparare:
Intr-o tava asezati forme de briose de hartie.
Topiți uleiul la foc mic și amestecați cu untul de arahide până se omogenizeaza.
Incorporati zaharul si omogenizati.
Se toarnă aproximativ o lingură de amestec în fundul ambalajului. Dati la congelator pentru aproximativ 10-20 de minute.
Între timp, adăugați curmalele si cacao într-un blender. Amestecați până când se omogenizeaza.
Scoateți tava din congelator. Adaugati amestec de curmale si aplatizati. Adaugati inca putin amestec de unt de arahide.
Dati la congelator pentru inca 15-30 de minute.
Serviti reci.
Desert cu unt de arahide si curmale
Pofta buna!
poate iti place si:
Crema de avocado si curmale
Pofta buna!