Reteta zilei: Copane de pui cu sos, la cuptor

Copane de pui cu sos, la cuptor din: copane de pui, sare, piper, ulei, ketchup, sos de soia, miere, usturoi.

Ingrediente: 

• 10 copane de pui
• sare și piper proaspăt măcinat
• 2 linguri de ulei
• 2 linguri ketchup
• 1/2 cana sos de soia
• 1 cana miere
• 2-3 catei de usturoi, tocat

Mod de preparare:

Incalziti cuptorul la 200C. Se spală și se usuca copanle de pui, apoi se pun intr-o tava.

Asezonati ușor cu sare si adaugati piper dupa gust.

Combinati restul ingredientelor.

Se toarna peste pui. Amestecati bine.

Dati la cuptor timp de 30 minute. Scoateți tava, intoarceti copanele și mai gatiti pentru inca 30 de minute.

Scoateți tava și întoarceți carnea de pui peste încă o dată, apoi mai gatiti 15 minute.

Serviti copanele calde.

Copane de pui cu sos, la cuptor

Pofta buna!

poate iti place si:

Copănele de pui cu cartofi la cuptor

 

Copănele de pui cu cartofi la cuptor din: cartofi, ulei de floarea soarelui, fulgi de ardei iute, coriandru, chimen, miere, sos de soia, mustar dijon, copanele de pui si salata verde. Ingrediente: 4 cartofi mari, taiati sferturi 2 linguri ulei de floarea soarelui un varf fulgi de ardei iute 1/2 lingurita coriandru macinat un varf de […]

Copane de pui la cuptor

 

Copane de pui la cuptor din: copane de pui, portocale, lamaie, piper rosu, vin, ulei de masline, tarhon. Ingrediente: 12 copane de pui 2 portocale mici, taiate felii 1 lamaie, taiata felii 1 lingurita piper rosu, zdrobit 100 ml vin alb sec 2 linguri ulei de masline cateva fire de tarhon, tocat   Mod de […]

Pofta buna!