Reteta zilei: Broccoli marinat la cuptor

Broccoli marinat la cuptor din: broccoli, ulei de masline, otet mustar dijon, usturoi, sare, piper.

Poate te intereseaza si:

• Broccoli la cuptor cu prosciutto si otet balsamic
• Broccoli la cuptor cu aroma de lamaie
• Broccoli cu branza la cuptor

Ingrediente: 

• 2 broccoli rupte buchetele
• 4 linguri de ulei de măsline
• 2 linguri otet
• 1 lingură de muștar Dijon
• 2 catei de usturoi proaspat, zdrobit
• 1/4 linguriță de sare
• 1/4 linguriță de piper negru

Mod de preparare:

Se incalzeste cuptorul la 200C.

Într-un castron mare se combina uleiul de măsline, oțet, usturoi, muștar, sare și piper negru.

Adaugati buchetelele în marinata si se lasa timp de 10 minute.

Se transfera intr-o tava. Dati la cuptor timp de 10-15 minute.

Intoarceti si presarati cu sare.

Serviti broccoli cald.

Broccoli marinat la cuptor

Pofta buna!

Poate iti place si:

Reteta zilei: Broccoli rumenit cu mix de condimente

Broccoli rumenit cu mix de condimente din: broccoli, ulei de masline, mix de condimente, friptura, piure. Ingrediente:  1 broccoli 1 lingura ulei de masline ½ lingura mix de condimente friptura si piure, pentru servire Mod de preparare: Se incalzeste cuptorul la 200C. Intr-o tava asezati hartie de copt si aranjati broccoli rupt buchetele. Stropiti cu […]

Reteta zilei: Gratin de fenicul cu broccoli si cartofi

Gratin de fenicul cu broccoli si cartofi din: fenicul broccoli, cartofi usturoi, lapte, patrunjel, faina, sare, piper, ulei. Ingrediente:  1 bulb de fenicul 1 broccoli, rupt buchetele 3 cartofi 2 catei de usturoi zdrobiti 2 cani de lapte 1 lingură de pătrunjel tocat proaspăt 2 linguri de făină sare si piper, dupa gust ulei Mod […]

Broccoli cu legume si cascaval

Broccoli cu legume si cascaval din: broccoli, ardei capia, ardei grasi, ceapa, ceapa verde, nuca, rosii, ulei de masline, usturoi, cascaval, patrunjel, sare, piper, smantana, sos de rosii picant. Ingrediente: 500 g broccoli 4 ardei capia doi ardei graşi două cepe roşii o legătură ceapă verde 100 g miez de nucă 4 roşii 100 ml […]

Pofta buna!