Regimul purgativ
PrinteazaPRIMA ZI
Toata ziua:
- 4-5 pahare de sucuri naturale din fructe sau legume proaspete. Se bea apa la discretie, cel putin 2 l pe zi.
A DOUA ZI
Toata ziua:
- Fructe si legume crude la discretie.
A TREIA ZI
Micul dejun:
- Fructe proaspete si un iaurt slab.
Pranz:
- Salata de legume, fructe proaspete.
Cina:
- Legume la abur cu ulei de masline si putina sare.
Eficienta: slabesti 3 kg in 3 zile.
Parerea specialistului: acest regim este foarte periculos pentru persoanele care au probleme digestive de orice fel. Kilogramele date jos vor reveni la locul lor imediat ce vei abandona dieta alimentara. De altfel, aceasta poate fi urmata doar cateva zile, pe care e bine sa le petreci acasa, deoarece regimul iti poate crea dereglari digestive.