Milkshake cu banane si capsuni din: capsuni, banane, miere, lapte de cocos. Ingrediente: 300 g căpşuni 2 banane 40 g miere 100 ml lapte de cocos 1 lingură de polen Mod de preparare: Se mixează cu ajutorul blenderului vertical 300 g căpşuni (spălate şi curăţate), 2 banane (200 g), 40 g miere, 100 ml […]
Milkshake de fructe de padure si germeni de grau
PrinteazaO reteta de Milkshake de fructe de padure si germeni de grau din: fructe de padure, lapte, migdale, germeni de grau si miere.
Germenii de grau sunt o sursă importantă de nutrienți, incluzând proteine, carbohidrați complecși, fibre, vitamine (cum ar fi vitaminele din complexul B) și minerale (cum ar fi fier și magneziu).
Germenii de grau sunt obținuți prin germinarea boabelor de grau udate. Această germinare activează enzimele și crește conținutul de nutrienti din boabe.
Ingrediente:
- 300 g fruncte de padure proaspete sau congelate dezghetate
- 200 ml lapte
- doua linguri de migdale pisate
- o lingura germeni de grau
- 1-2 lingurite miere
Mod de preparare:
Intr-un blender, amesteca fructele de padure, laptele, migdalele pisate, mierea si o lingurita de germeni de grau.
Toarna amestecul intr-un pahar si presara deasupra restul de germeni de grau.
Milkshake de fructe de padure si germeni de grau
Savurati!
poate te intereseaza si:
Reteta zilei: Milkshake cu aroma de cafea
Milkshake cu aroma de cafea din: inghetata de cafea, lapte, lichior de cafea. Ingrediente: 1 cana inghetata de cafea 1 cana lapte 1 ceasca lichior de cafea Mod de preparare: Combinați toate ingredientele într-un blender. Se amestecă până se omogenizeaza. Turnati in pahar si serviti. Milkshake cu aroma de cafea […]
Reteta zilei: Milkshake cu oreo
Milkshake cu oreo din: inghetata de menta, lapte, oreo, frisca. Ingrediente: 500 ml inghetata de menta ½ ceașca lapte 8 biscuiti oreo, sfărâmati 200ml frisca Mod de preparare: Într-un blender, procesati înghețată și lapte, se adauga 7 biscuiti si se omogenizeaza. Se toarnă in pahare, se adauga frisca. Se presară biscuitele ramas si […]
Milkshake cu fructe rosii
Milkshake cu fructe rosii din: lapte de soia, coacaze, zahar. Ingrediente: un litru lapte de soia 250 g coacăze roşii 4-5 linguri zahăr Mod de preparare: Se curăţă fructele, se trec rapid sub un jet de apă rece şi se lasă la scurs. Se pune laptele în bolul unui mixer. Se adaugă fructele şi […]
Savurati!