Mancare de fasole verde cu leurda

Printeaza

Mancare de fasole verde cu leurda din: fasole, rosii, ceapa, leurda, ulei, vegeta, sare, piper.

Ingrediente:Mancare de fasole verde cu leurda

  • 1 kg fasole verde
  • 6 roşii
  • ceapă
  • 2 legături leurdă
  • 3 linguri ulei
  • vegeta
  • sare
  • piper

 

 

Mod de preparare:

Ceapa se curăţă, se spală şi se toacă mărunt. Fasolea se curăţă, se spală şi se rupe bucăţi potrivite. Roşiile se toacă cubuleţe.

Intr-o cratiţă se căleşte ceapa în ulei 3-4 minute.

Se adaugă vegeta şi piper. Se adaugă fasolea, se completează cu apă şi se fierbe 20-25 minute.

Se adaugă roşiile şi leurda tocată şi se mai fierbe 5 minute.

Se intro­duce în cuptorul preîncălzit pentru 25-30 minute până scade zeama cât se doreşte.

Se potriveşte de sare şi pi­per şi este gata.

 

Pofta buna!

 

 


poate iti place si:

Salata de fasole cu verdeturi

Salata de fasole cu verdeturi

Salata de fasole cu verdeturi din: fasole, morcov, untisor, loboda, leurda, spanac, ceapa, usturoi, ulei, boia, otet, sare, piper. Ingrediente: 200 g fasole boabe 1 foaie de dafin 1 morcov 2 legături untişor 1 legătură mică de lobodă 1 legătură leurdă câteva frunze de spanac câte 2 fire ceapă şi usturoi verde 5 linguri ulei […]

 

Cum sa slabim fara regim

Cum sa slabim fara regim

Dacă vă preocupă silueta, iată câ­teva recomandări care vă aju­tă să slăbiţi, fără dietă şi fără prea mare bătaie de cap. Mâncaţi salate! Un castron cu salată din legume proaspete de sezon – ridichi, ceapă ver­de, salată şi usturoi verde, leurdă, un­tişor, urzici şi spanac (opărite scurt), la care se adaugă puţin suc de lămâie […]

 

Retete dieta

Dieta verde, o metodă eficientă de ardere a grăsimilor

Leurda, ştevia, spanacul, salata verde, urzicile sunt doar câteva dintre verdeţurile de sezon cu beneficii extraordinare pentru sănătate, în compoziţia acestora regăsindu-se o mulţime de vitamine şi minerale, printre care vitaminele A, B2, K şi C, sulf, ulei eteric, săruri minerale de calciu, fier, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu, cupru şi adenozină, o substanţă care reduce […]

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.