Legume miraculoase

Scapă rapid de balonări şi indigestii cu ajutorul a trei legume văratice: castravetele, dovlecelul şi fasolea verde îţi fac o siluetă de invidiat.

Castravetele

Poţi să te bazezi pe el în orice dietă, dat fiind că 95% din compoziţia sa este apă. Este un aliat bun şi în procesul activ de pierdere a kilogramelor. Este un mare depozit de substanţe grozave grupul de vitamine.

Sucul de castravete, în combinaţie cu sucul altor legume, morcov, de exemplu, se distinge cu succes în mărunţirea pietrelor de la rinichi, în calmarea colicilor şi ajută la detoxifiere prin proprietăţile sale laxative.

Fasolea verde

Fasolea verde împiedică retenţia de apă şi reduce edemele, opreşte absorbţia zaharurilor din alimente, ceea ce foloseşte şi în curele de slăbire, şi în alimentaţia unui diabetic, curăţă organismul de toxine.

Dovlecelul

Diabeticii şi supraponderalii şi-au găsit, în sfârşit, leguma ideală: toate varietăţile de dovlecei sunt sărace în calorii şi glucide.

Această legumă funcţionează cu succes drept “pansament” gastric, fiind foarte indicat în ulcere şi alte afecţiuni ale aparatului digestiv.