Inghetata dietetica cu capsuni, banane si miere

În bucatarie, Desert de bucataras 8 March 2015
Printeaza

Inghetata dietetica cu capsuni, banane si miere din: iaurt fără grăsimi, căpşuni, banane, miere, vanilie, arahide.

Ingrediente:Inghetata dietetica cu capsuni, banane si miere

  • 500 g iaurt fără grăsimi
  • 250 g căpşuni
  • 2 banane coapte
  • 2-3 linguri miere
  • vanilie
  • arahide

 

 

 

Mod de preparare:

Tai căpşunile mărunt şi le congelezi, iar arahidele le mărunţeşti. Pui într-un blendar iaurtul, căpşunile congelate, bananele, mierea şi vanilia.

Mixezi totul până devine o pastă fină. Poţi servi îngheţata imediat, cu arahide deasupra, sau o poţi ţine la con­gelator până la servire.

 

Pofta buna!

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.