Fructe nutritive: Perele

Printeaza

Aceste fructe aromate sunt sănătoase şi au un risc hipoalergenic scăzut, fapt care le recomandă chiar şi pentru copiii mici.

Au un conţinut ridicat de vitamine şi minerale, dar şi de zahăr, ceea ce nu le face variante alimentare prietenoase în cadrul unor diete.

  • Cuprul şi vitamina C din compoziţie, care sunt antioxidanţi puternici, le fac un duşman redutabil al cancerului
  • Normalizează tensiunea arterială şi previn formarea cheagurilor de sânge în artere
  • Conţin pectină, o substanţă care ajută la scăderea valorilor colesterolului rău din sânge şi protejează celulele de ditrugerea provocată de radicalii liberi
  • Sunt bogate în acid folie şi de aceea nu ar trebui să lipsească din dieta nici unei gravide

 

Fructe nutritive: Perele

Fructe nutritive: Perele

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.