Drob din soia cu legume

Printeaza

Drob din soia cu legume din: soia boabe, apa, telina verde, ardei, ceapa, usturoi, masline, faina de ovaz, sos de soia, drojdie, salvie, boia, condiment vegetal, patrunjel, sare.

Ingrediente:Drob din soia cu legume

  • 1 cană soia boabe
  • 1/2 cană apă
  • 4 lujeri de ţelină (verde) tăiaţi mărunt
  • ardei tăiaţi mărunt
  • 1 ceapă tăiată mărunt
  • 2-3 căţei de usturoi raşi
  • 1/4 cană măsline felii
  • 1/2 cană făină de ovăz
  • 1 lingură sos de soia
  • 1 lingură fulgi de drojdie
  • 1/2 linguriţă salvie pudră
  • 1/2 linguriţă boia dulce
  • 1 linguriţă condiment vegetal
  • 3 linguri pătrunjel verde tocat mărunt
  • 1/4 linguriţă de sare

 

Mod de preparare:

Cu o seară înainte laşi soia la înmuiat, apoi strecori şi o pui în blender împreună cu apa şi mixezi bine. Torni compoziţia într-un bol, adaugi restul ingredientelor si amesteci.

Intinzi compoziţia într-o tavă şi o dai la cuptor, la foc mic, pentru 2 ore.

 

Pofta buna!

Sumar
recipe image
Nume reteta
Drob din soia cu legume
Autor
Publicat pe
Timp preparare
Timp de gatire
Timp total

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.