Dieta sanatoasa

În bucatarie de admin 12 February 2017
Printeaza

Mic dejun:

  • o cană de ceai de ghimbir îndulcit cu miere
  • 100 g brânză de vaci degresată, amestecată cu 10 miezuri de nucă tăiate mărunt

Gustare:

  • o banană

Prânz:

  • omletă din 5 albuşuri
  • salată de varză murata
  • o lingură de ulei de măsline
  • 50 g linte

Gustare:

  • 4 cuburi de ciocolată amăruie (20 g)

Cina:

  • supă limpede de legume cu crutoane (crutoane 20 g, brunificate într-o linguriţă de ulei de floarea-soarelui) şi 50 ml iaurt 1,5% grăsime

 

Dieta sanatoasa

Dieta sanatoasa

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.