Dieta fara calorii
PrinteazaMic dejun:
- o cană de ceai verde îndulcit cu miere
- 1 felie pâine integrală
- 10 g margarina hipocalorică
- 20 g magiun de prune (fără adaos de zahăr)
Gustare:
- un gref roşu
Prânz:
- salată de crudităţi de sezon (varză, morcov, măr, păstârnac, rădăcini de pătrunjel, gogonele etc.) 200 g
- 50 g cuburi de telemea de vacă
Gustare:
- un măr ionatan
Cina:
- 100 g orez basmati
- 50 g zacusca de gogoşari şi vinete
- o cană de ceai de sunătoare