Dieta cu inghetata
PrinteazaDieta cu inghetata
ZILNIC
Mic dejun: 200 g bagheta cu branza-crema degresata sau 150 g fulgi de ovaz cu lapte degresat, 100g inghetata de cafea.
Gustare: 150 g inghetata de fructe de padure sau de ciocolata.
Pranz: Sendvis din doua felii de paine integrala cu friptura de vita, o salata de legume, inghetata de vanilie.
Cina: O felie de pizza cu salam sau un bol de supa de linte cu o felie de paine prajita, ciuperci si ardei gras, 100 g inghetata (orice aroma, la alegere).
Eficienra: Slabesti doua kilograme in 4 zile.
Parerea specialistului: Fiind o combinatie de inghetata cu alimente bogate in proteine si grasimi, nu te poti astepta sa dai jos multe kilograme.