Cum se prepara File din biban de mare cu orez si dovlecel (video)

Printeaza

O reteta video despre cum se prepara file din biban de mare cu orez si dovlecel din: biban, orez, rosii, dovleac, unt, vin, smantana si busuioc.

 

Ingrediente:Cum se prepara File din biban de mare cu orez si dovlecel

  • biban
  • orez
  • rosii
  • dovleac
  • unt
  • vin
  • smantana
  • busuioc

 

Mod de preparare:

Orezul se fierbe, apoi bibanul se cresteaza si se scoate fileul. Pestele proaspat nu se sareaza inainte de a fi prajit, ci doar la final.

Dupa ce se prajeste pe o parte, pestele se baga la cuptor, la 150 de grade, timp de 5 minute. Dovlecelul se taie in patru si se scot samburii, in timp ce sosul se face din smantana.

Poftă bună!

Incoming search terms:

  • file de biban prajit

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.