Salata de conopida si broccoli din: broccoli, conopida, otet, sare, piper, nucsoara, zahar, ulei de nuci. Ingrediente: 750 g broccoli 250 g conopidă sare 6 linguri de oţet de vin alb piper 1 vârf de cuţit de nucşoară 1/2 linguriţă de zahăr 6 linguri de ulei de nuci Mod de preparare: Se spală conopida […]
Conopida cu broccoli si stafide
PrinteazaConopida cu broccoli si stafide din: conopida, broccoli, morcov, ceapa, stafide, ardei gras, turmeric, ulei, sare, piper.
Ingrediente:
- 300 g conopidă
- 300 g broccoli
- 1 morcov
- 1 ceapă
- 50 g stafide
- 1 ardei gras roșu
- 1 vârf de cuțit de turmeric sau curry
- 30 ml ulei
- sare
- piper
Mod de preparare:
Desfaci conopida și broccoli în buchețele, pe care le opărești și le scurgi. Speli și cureți legumele rămase.
Tai ceapa solzișori, morcovul în bastonașe, ardeiul în fâșii.
Înăbuși legumele în ulei, picurând câte puțin din zeama în care a fiert conopida.
Adaugi stafidele, conopida, broccoli, condimente și sare după gust și lași să fiarbă acoperit, pentru 5 minute.
Conopida cu broccoli si stafide
Pofta buna!
poate iti place si:
Paste cu broccoli si conopida
Paste cu broccoli si conopida din: paste, conopida, broccoli, ton, ardei, ulei de masline, usturoi, sare, piper. Ingrediente: 300 g paste făinoase, de preferinţă cu ou sau integrale 600 g conopidă 600 g broccoli 200 g ton în ulei 1 ardei roşu 6 linguri ulei de măsline 1 căţel de usturoi piper alb măcinat sare […]
Broccoli si conopida cu sos de branza
Broccoli si conopida cu sos de branza din: conopida, broccoli, unt, faina, praf de mustar, lapte, branza cheddar, chives. Ingrediente: 1 conopidă mică, desfăcută în bucheţele 1 căpăţână mică de broccoli, desfăcută în bucheţele Pentru sosul de branza: 50g de unt 50g de făină 1 linguriţă praf de muştar 500ml de lapte 100g de brânză […]
Pofta buna!