Chiftelute cu ton, spanac si ciuperci

Chiftelute cu ton, spanac si ciuperci din: paine, ulei de masline, ceapa, spanac, usturoi, ton, ciuperci, dovlecel, telina verde, oua, marar, busuioc si oregano.

Ingrediente:

• 3 felii pâine
• 2 linguri ulei de măsline
• 1 ceapă tocată
• câteva frunze de spanac proaspăt
• 3 căței de usturoi tocați
• 150 g ton din conservă, mărunțit
• 6 ciuperci, curățate și tocate
• 1 dovlecel curățat și tocat
• 1 fir țelină verde tocat
• 2 ouă
• 1 lingură mărar tocat
• 1/4 linguriță busuioc uscat
• 1/4 linguriță oregano

Mod de preparare:

Se înmoaie pâinea în apă și se stoarce. Se încinge 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie antiadezivă, la foc mijlociu: se călesc ceapa, spanacul și usturoiul 5 min.

Se lasă să se răcorească, apoi se amestecă într-un castron cu tonul, ciupercile, dovlecelul, țelina, ouăle, mărarul, sarea, piperul, busuiocul și oregano.

Se formează 24 chifteluțe, care se prăjesc în ulei de măsline, 2-3 min. pe fiecare parte.

Chiftelute cu ton, spanac si ciuperci

Pofta buna!

poate iti place si:

Chiftele de ton in sos de patrunjel

 

Chiftele de ton in sos de patrunjel din: vanata, dovlecel, oua, usturoi, ceapa, coriandru, menta, fulgi de ovaz, patrunjel, cascaval, parmezan, sare, piper, conserva de ton, ulei, pesmet, iaurt, tahini, lamaie. Ingrediente: Pentru chiftele: 1 vânătă 1 dovlecel 2 ouă 2 căţei de usturoi 1 ceapă câte 1 legătură coriandru şi mentă 2 linguri fulgi de […]

Chiftele de ton cu legume

 

Chiftele de ton cu legume din: vanata, dovlecel, oua, usturoi, ceapa, coriandru, menta, fulgi de ovaz, patrunjel, cascaval, parmezan, sare, piper, conserva de ton, ulei, pesmet, iaurt, tahini, lamaie. Ingrediente: Pentru chiftele: 1 vânătă 1 dovlecel 2 ouă 2 căţei de usturoi 1 ceapă câte 1 legătură coriandru şi mentă 2 linguri fulgi de ovăz 1 lingură […]

Pofta buna!

Incoming search terms:

• chiftele cu ciuperci