Chiftele cu dovlecei, rosii uscate si quinoa

Printeaza

Chiftele cu dovlecei, rosii uscate si quinoa din: dovlecei, rosii, quinoa, oua, gris, cimbru, busuioc, sare, piper.

 

Ingrediente:Chiftele_cu_dovlecei_rosii_uscate_si_quinoa

 

Mod de preparare:

Dovleceii spălaţi şi curăţaţi îi dai pe râzătoare, îi sărezi şi îi laşi la scurs într-o strecurătoare.

Intr-un bol adaugi dovleceii scurşi de apă, roşiile uscate tocate mărunt, quinoa, ouăle, grisul, cimbrul, busuiocul, sarea şi piperul şi ames­teci bine.

Din amestecul obţinut formezi chiftele, pe care le pui într-o tavă tapetată cu hârtie de copt şi le dai la cuptorul preîncălzit la 185°, timp de 30-35 de minute, întorcându-ie pe partea cealaltă la jumătatea timpului de coacere.

Chiftelele cu dovlecei, roşii uscate şi quinoa neagră le poţi servi calde sau reci.

Chiftele cu dovlecei, rosii uscate si quinoa

Chiftele_cu_dovlecei_rosii_uscate_si_quinoa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pofta buna!

 

 

 

 


poate iti place si:

Reteta_chiftele_din_quinoa

Reteta chiftele din quinoa

Reteta chiftele din quinoa din: quinoa, paine, ceapa, faina, ulei, sare, piper. Ingrediente: 200 g boabe de quinoa 3 felii pâine o ceapă o lingură făină ulei pentru prăjit sare piper   Mod de preparare: Quinoa se pune la fiert cu dublul cantităţii de apă. Se lasă 20 de minute, apoi se scurge şi se […]

 

Chiftele de dovlecei cu marar

Reteta zilei: Chiftele de dovlecei cu quinoa

Chiftele de dovlecei cu quinoa din: dovlecei, sare, quinoa, parmezan, ou, cimbru uscat, praf de usturoi, piper, ulei de masline. Ingrediente: 3 dovlecei, rasi 1 lingurita sare ½ ceasca quinoa ½ ceasca parmezan, ras 1 ou ½ lingurita cimbru uscat ½ lingurita praf de usturoi ¼ lingurita piper negru proaspat macinat 2 linguri ulei de […]

 

 

 

Pofta buna!

 

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.