Cereale cu nuci si fructe

Printeaza

Cereale cu nuci si fructe din: grau, orez, ovaz, orz, miere, nuci, fructe de sezon.

Ingrediente:Cereale cu nuci si fructe

  • 100g grâu
  • 100 g orez
  • 200 g alte cere­ale (ovăz, orz)
  • 4 linguri miere
  • 100 g nuci tocate mărunt
  • fructe de sezon

 

Mod de preparare:

Alegi cerealele, le speli şi le pui la fiert în circa 3 l apă. Când sunt gata, opreşti focul şi le laşi să se răcească.

Pui cerealele în farfurii, presari deasupra lor nucile mărunţite şi mierea.

Deasupra pui fructele tăiate bucăţele. Serveşti cerealele la micul dejun, dar prepa­rate cu o seară înainte

. Este un mic dejun foarte sănătos pentru copii, dar şi pentru adulţi.

Pofta buna!

 

1 comentariu

  1. Buna ideea de cereale cu nuci si fructe. Mai ales dimineata

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.