Bautura hranitoare cu pepene galben

Bautura hranitoare cu pepene galben din: pepene galben, iaurt, indulcitor, lamaie.

Ştiai ca… pepenii verzi şi galbeni sunt pe primul loc pe lista fructelor care te hidratează? Conţin apă într-un procent de până la 92%. Consumă-i cruzi sau sub formă de sucuri gustoase, mixând bucăţi de fruct cu apă, gheaţă şi miere sau sirop de agave.

Ingrediente:

• 1 pepene galben mic
• 250 g iaurt cremos
• 1 praf îndulcitor natural
• zeama de la 1/2 de lămâie

Mod de preparare:

Cureţi pepenele de seminţe şi coajă şi-l pui în blender împreună cu iaurtul şi îndul­citorul. La final, torni zeama de lămâie şi amesteci.

Bautura hranitoare cu pepene galben

Pofta buna!