Salata de castraveti cu alune din: ceapa rosie, castraveti, coriandru, alune, ardei iute, sare, suc de lamaie, ulei, sos de peste, zahar, usturoi. Ingrediente pentru salata: 1/2 ceapa rosie, felii foarte subțiri 2 castraveți, fara seminte 1/3 cana coriandru tocat 1/2 cana alune 1 ardei iute, fara semințe și tocat 1/4 linguriță de sare Ingrediente […]
Alune cu aroma de sos barbecue
PrinteazaAlune cu aroma de sos barbecue din: sos barbecue, sos worcestershire, sos tabasco, apa, alune, unt, sare cu aroma de usturoi.
Ingrediente:
- 1 lingura sos barbecue
- 1 lingurita sos worcestershire
- 1 picatura tabasco
- 60 ml apa
- 180 gr alune
- 3 linguri unt
- Sare cu aroma de usturoi
Mod de preparare:
Preincalziti cuptorul la 170C. Intr-o tigaie adaugati sosurile, tabasco si apa, aduceti la fierbere.
Opriti focul si incorporati alunele. Lasati sa stea in lichid 30 de minute, amestecand ocazional.
Scurgeti lichid si transferati intr-o tava. Dati la cuptor 1 ora sau pana cand sunt complet uscate, amestecati ocazional.
Dupa ce s-au uscat complet, topiti untul si adaugati peste ele.
Presarati apoi cu sare cu aroma de usturoi.
Alune cu aroma de sos barbecue
3 portii, fiecare contine
- 16 gr carbohidrati
- 6 gr fibra
- 17 gr proteina
Pofta buna!
poate iti place si:
Salata cu piept de pui si alune
Salata cu piept de pui si alune din: piept de pui, boabe de porumb, salata verde, alune, sare, piper alb, cascaval, zeama de lamaie, ulei de masline, castraveti. Ingrediente: 300 g piept de pui 250 g boabe de porumb 1 salată verde 50 g alune prăjite sare piper alb 50 g caşcaval zeama de la o lămâie 2 linguri ulei de […]
Reteta zilei: Crema de alune
Crema de alune din: alune, cacao, ulei de alune, sirop de artar, crema de cocos, lapte condensat. Ingrediente: 2 cani alune 1 lingură de cacao 1 lingură de ulei de alune 1 lingura sirop de arțar 3 linguri crema de cocos sau lapte condensat Mod de preparare: Prajiti alunele cateva minute. Se dau […]
Pofta buna!