retete

Prajitura cu Lapte de Soia

Prajitura cu Lapte de Soia din: faina, zahar, ulei vegetal, lapte de soia, praf de copt, esenta de vanilie, fructe. Descoperă o prăjitură care îmbină plăcerea gustului cu beneficiile unei alegeri sănătoase. Acest desert, care poate fi adaptat pentru a include arome de ciocolată, vanilie sau chiar bucăți de fructe, este o dovadă a versatilității […]

Lapte de Soia

Mic Dejun Sănătos cu Ovăz, Lapte de Soia și Fructe

Mic Dejun Sănătos cu Ovăz, Lapte de Soia și Fructe din: ovaz, lapte de soia, miere, fructe, seminte de chiar, nuci, scortisoara. Ingrediente: 1/2 ceașcă de ovăz 1 ceașcă de lapte de soia (sau alt lapte vegetal la alegere) 1 lingură de miere sau sirop de arțar (opțional, pentru îndulcire) 1/2 ceașcă de fructe proaspete […]

retete

Supă Cremoasă de Broccoli cu Lapte de Soia

Supă Cremoasă de Broccoli cu Lapte de Soia din: broccoli, ceapa, usturoi, lapte de soia, ulei de masline, sare, piper, crutoane. Supa cremoasă este o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru a vă răsfăța papilele gustative și pentru a vă asigura aportul de nutrienți. Rețetă Supă Cremoasă de Broccoli cu Lapte de Soia: Ingrediente: 500g de […]

Lapte de Soia

Rețetă de Ciocolată Caldă cu Lapte de Soia

Rețetă de Ciocolată Caldă cu Lapte de Soia din: lapte de soia, pudra de cacao, zahar, extract de vanilie, sare, frisca vegana. În căutarea unei băuturi calde și delicioase pentru a te bucura în serile răcoroase de iarnă? Ciocolata caldă cu lapte de soia este răspunsul perfect! Această rețetă aduce o notă de savoare și […]

Lapte de Soia

Smoothie cu Fructe și Lapte de Soia – Rețetă Nutritivă și Răcoritoare

Smoothie cu Fructe și Lapte de Soia – Rețetă Nutritivă și Răcoritoare din: fructe proaspete, lapte de soia, miere, gheata, extract de vanilie. Smoothiurile cu fructe și lapte de soia sunt o modalitate delicioasă și sănătoasă de a vă începe ziua sau de a vă răcori într-o zi călduroasă. Această rețetă aduce împreună aroma și […]

Lapte de soia: Beneficii pentru Sanatate, Contraindicatii, Valori Nutritionale si Rețete

Lapte de soia: Beneficii pentru Sanatate, Contraindicatii, Valori Nutritionale si Rețete. Laptele de soia este una dintre cele mai populare alternative vegetariene sau vegane la laptele de origine animală. Acest lichid cremos și ușor dulceag are o gamă largă de utilizări în bucătărie și este apreciat nu numai pentru gustul său, ci și pentru beneficiile […]

retete

Supă de spanac cu lapte de soia

Supă de spanac cu lapte de soia din: spanac, ceapa, unt, lapte de soia, zeama de lamaie, piper si sare. Ingrediente: 900 de grame de spanac 1 ceapă tocată 30 grame de unt 500 mililitri de lapte din soia Zeama de la o lămâie Piper şi sare după gust   Mod de preparare: Rezultatul final […]

retete

Supa de varza cu lapte de soia

Supă de varză din: varza, ceapa, sare, piper, nucsoara si lapte de soia. Ingrediente: 1 varză de mărime mijlocie o ceapă spaniolă mare, 45 grame de unt sare şi piper după gust ½ lingură plină de sare sau nucşoară 750 mililitri de lapte din soia     Mod de preparare: După ce aţi pregătit şi […]

retete

Supă de sparanghel cu smantana si lapte de soia

Supă de sparanghel cu smantana si lapte de soia din: sparanghel, sare, smantana si lapte de soia. Ingrediente: 2 legaturi de sparanghel sare smantana lapte de soia   Mod de preparare: Spală bine două legături de sparanghel proaspăt, apoi toacă mărunt. Pune-l la fiert în 1 litru de apă fiartă şi fierbe-l înăbuşit până se […]

Negresa cu nuci si lapte de soia

Negresa cu nuci si lapte de soia

Negresa cu nuci si lapte de soia din: ciocolata, faina, zahar, margarina, praf de copt, lapte de soia, nuci. Ingrediente: 200 g ciocolată neagră 125 g făină 150 g zahăr pudră 100 ml lapte de soia 50 g margarină 1/2 plic praf de copt 100 g nuci un praf de sare   Mod de preparare: Ciocolata bucăţi […]

Prajitura cu lapte de soia

Prajitura cu lapte de soia

Prajitura cu lapte de soia din: faina, zahar, gem, lapte de soia, cacao. Ingrediente: 100 g făină 100 g zahăr 50 g gem de prune 50 g margarină 50 ml lapte de soia 2 linguri cacao 1/2 plic praf de copt   Mod de preparare: Se amestecă laptele de soia cu margarina topită în prealabil […]

Sos dip de branza

Maioneza cu lapte de soia

Maioneza cu lapte de soia din: lapte de soia, ulei, mustar, lamaie, sare. Ingrediente: 150 ml lapte de soia 300 ml ulei o linguriţă muştar o linguriţă zeamă de lămâie un praf de sare   Mod de preparare: In loc de gălbenuşuri, foloseşte 150 ml lapte de soia, 300 ml ulei, o linguriţă muştar şi […]

Inghetata cu lapte de soia

Inghetata cu lapte de soia

Inghetata cu lapte de soia din: lapte de soia, amidon, zahar, vanilie, smantana de soia, miere, nuci. Ingrediente: 500 ml lapte de soia 25 g amidon 65 g zahăr o păstaie de vanilie sau esenţă 100 ml smântână de soia Pentru servit: miere nuci   Mod de preparare: Se desface amidonul în laptele de soia […]

Reteta zilei: Prajitura cu migdale si lapte de soia

Prajitura cu migdale si lapte de soia din: migdale macinate, faina, praf de copt, sare, zahar brun, ulei de porumb, lapte de soia, lamaie, apa de flori de portocale, esenta de vanilie. Poate te intereseaza si : Prajitura cu gem de prune, vanilie si scortisoara Prajitura delicioasa cu vanilie, visine si frisca Prajitura cu afine […]

Budincă de quinoa cu lapte de soia

Budincă de quinoa cu lapte de soia din: quinoa, lapte de soia, zahar brun, zahar vanilat, smochine deshidratate. Ingrediente: 200 g quinoa (nefiarta) 350 ml lapte de soia 2 lingurite zahar brun 1 plic zahar vaniliat smochine deshidratate, pentru decor   Mod de preparare: Pui quinoa într-o sită deasă, apoi o treci printr-un jet de […]

Cocktail cu lapte de migdale si inghetata

Cocktail cu lapte de soia

Cocktail cu lapte de soia din: capsuni, zahar fin, suc de lamaie, lapte de soia, gheata. Ingrediente: 200 g fructe la alegere (capsuni, zmeura, afine, mure) 4 linguri zahar fin 2 lingurite suc de lamaie 700 ml lapte rece de soia 2 linguri gheata pisata   Mod de preparare: Se spală fructele, se scurg şi […]

Supă mediteraneeană cu legume călite

Supa crema de legume cu lapte de soia

O reteta de supa crema de legume cu lapte de soia din: cartofi, morcovi, pastarnac, telina, ceapa, lapte de soia, sare si piper. Ingrediente: 500 g cartofi 2 morcovi 1 radacina pastarnac 1/2 telina 1 ceapa 250 ml lapte de soia sare piper   Mod de preparare: Curăţaţi zarzavaturile şi radeţi-le pe răzătoarea cu ochiuri […]

Lapte de soia preparat in casă

Lapte de soia preparat in casă

Lapte de soia preparat in casă Ingrediente: 1 cană de soia boabe 1,5 litri apă 100 g miere 2 pliculeţe zahăr vanilat 1 lămâie rasă   Mod de preparare: Soia se pune la înmuiat de seara până dimineaţa. Se scurge de apă şi se clăteşte cu apă rece. Se mixează în blender cu 1 litru […]

Cremă de lapte

Supă-cremă de ţelină cu lapte de soia

Supă-cremă de ţelină cu lapte de soia Ingrediente: 2 ţeline potrivite 2 cepe 3 cartofi 2 morcovi 1 lingură vegeta 1 cană lapte soia pătrunjel verde tocat mărunt   Mod de preparare: Fierbem ceapa, ţelina şi morcovii. Cartofii se pun mai târziu la fiert. Cu ajutorul blenderului se obţine un piure, peste care punem laptele […]

Supa de gulii cu crutoane

Supă de gulii cu lapte de soia si oregano

Supă de gulii cu lapte de soia si oregano din: gulii, ceapa, ulei, vegeta, oregano, lapte de soia.   Ingrediente: 1 kg gulii 2 cepe 2 linguri ulei 1 lingură vegeta oregano 200 ml lapte de soia.   Mod de preparare: Guliile se curăţă de coajă, se spală bine şi se taie cubuleţe, iar ceapa […]

Supa de ciuperci cu lapte si sos de soia

Supa de ciuperci cu lapte si sos de soia din: ciuperci albe proaspete, unt, ceapa, sos de soia, supa de pui, lapte, faina, lamaie, smantana, curry, patrunjel, sare, piper. Ingrediente:  500 g ciuperci albe proaspete  50 g unt  2 cepe  o lingură sos de soia  470 ml supă de pui  240 ml lapte  3 linguri făină  sucul […]

Supă de Pui cu Lemongrass și Lapte de Cocos: O Incursiune în Bucătăria Thailandeză

Supă de Pui cu Lemongrass și Lapte de Cocos: O Incursiune în Bucătăria Thailandeză din: piept de pui, lapte de cocos, lemongrass, supa de pui, ciuperci, ardei iute, sos de peste, suc de lamaie verde, zahar brun, coriandru, sare, piper. Pentru iubitorii de arome exotice și experiențe culinare unice, supa de pui cu lemongrass și […]

Scoici cu Sos Cremos de Usturoi și Unt de Arahide

Scoici cu Sos Cremos de Usturoi și Unt de Arahide din: scoici, unt, usturoi, unt de arahide, lapte de cocos, suc de lamaie, sos de soia, zahar brun, fulgi de chili, sare, piper, frunze de coriandru. Această rețetă de scoici cu sos de usturoi și unt de arahide combină savoarea mării cu texturi cremoase și […]

Sosul de Pește: De la Origini Antice la Deliciile Culinare din Întreaga Lume

Sosul de Pește: De la Origini Antice la Deliciile Culinare din Întreaga Lume. Sosul de pește, un condiment venerat și esențial în multe bucătării din Asia de Sud-Est, își are originile într-o istorie profundă și diversă, împletind tradițiile culinare ale multor culturi. De la primele sale mențiuni în antichitate până la rolul său contemporan în […]

retete

Terci de Hrișcă Micul Dejun Sănătos si Nutritiv

Terci de Hrișcă Micul Dejun Sănătos si Nutritiv din: hrisca, lapte, miere, fructe, scortisoara. Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, și acest terci de hrișcă vă va ajuta să începeți dimineața cu energie și nutrienți esențiali. Hrișca, un aliment bogat în proteine și fibre, este fiartă până devine moale și apoi amestecată […]

Goji – Fructele Goji: Beneficii, Contraindicații și Rețete Delicioase – Ghid Complet

Goji – Fructele Goji: Beneficii, Contraindicații și Rețete Delicioase – Ghid Complet. Goji, cunoscute și sub numele de fructe de goji, wolfberries sau, în termeni științifici, Lycium barbarum, sunt fructe roșii vii, native din Asia, în special din China, Mongolia și Tibet. Sunt apreciate nu doar pentru gustul lor unic, ci și pentru beneficiile lor […]

retete

Terci de Quinoa cu Fructe de Pădure și Nuci

Terci de Quinoa cu Fructe de Pădure și Nuci din: quinoa, lapte, miere, fructe de padure, migdale, sare. Terciul de quinoa reprezintă un mic dejun revigorant, perfect pentru a începe ziua cu energie și nutrienți esențiali. Quinoa, un superaliment recunoscut pentru valoarea sa nutritivă ridicată, se combină armonios cu dulceața naturală a fructelor de pădure […]

Catina

Siropul de Catină pentru Vitalitate – Tonicul Natural pentru Energie și Vitalitate: Cum să-l Prepari Acasa

Siropul de Catină pentru Vitalitate – Tonicul Natural pentru Energie și Vitalitate: Cum să-l Prepari Acasa din: fructe proaspete de catina, miere, apa. În căutarea unei surse naturale de energie și vitalitate? Siropul de cătină este răspunsul! Acest tonic natural, încărcat cu nutrienți, este un boost perfect pentru zilele tale. Ingrediente: 1 kg fructe proaspete […]

Supă Cremă de Legume cu Lapte

Supă Cremă de Legume cu Lapte din: cartofi, morcovi, telina, ceapa, usturoi, lapte de soia, bulion de legume, ulei de masline, sare, piper, nucsoara. Redescoperiți plăcerea unei supe calde și reconfortante cu această supă cremă de legume cu lapte de soia. Ideală pentru serile răcoroase, această rețetă combină o varietate de legume cu cremozitatea laptelui […]

Merdenele Tradiționale Românești: Gustul Autentic al Bucătăriei Românești

Merdenele Tradiționale Românești: Gustul Autentic al Bucătăriei Românești din: faina, apa calduta, drojdie, sare, ulei, unt, branza sarata. Merdenelele, acele plăcinte sărate care îmbogățesc tradiția culinară românească, sunt o gustare inconfundabilă, care evocă gustul autentic al României. Această rețetă vă va ghida pas cu pas pentru a crea merdenele perfecte, combinând tradiția cu savoarea, într-un […]

Fructele de Acai: Ghid Complet de la Beneficii la Retete și Precauții

Fructele de Acai: Ghid Complet de la Beneficii la Retete și Precauții. Fructele de acai, mici, întunecate și pline de nutrienți, au devenit rapid un superaliment cunoscut la nivel mondial. Originare din pădurile tropicale ale Americii de Sud, aceste fructe unice au o istorie bogată și o importanță culturală semnificativă. Origini: Fructele de acai (Euterpe […]