7 Retete de Mancaruri cu Legume

Printeaza

7 Retete de Mancaruri cu Legume. Legumele sunt o excelentă sursă de fibre, care ajută la menținerea unui sistem digestiv sănătos și la prevenirea constipației.

 

Retete de Mancaruri cu Legume:

Salata de ciuperci cu legume

Salata de ciuperci cu legume

Salata de ciuperci cu legume din: ciuperci, cartofi, morcov, mazare, castravecior, ceapa, ulei, otet, sare. Ingrediente: 1/2 kg ciuperci 4 cartofi 1 morcov 100 g mazăre boabe 1 castravecior acru 1 ceapă ulei oţet sare   Mod de preparare: Ciupercile se curăţă şi se spală în câteva ape. Se pun la fiert în apă clocotită […]

Supa_de_linte_cu_legume _05

Reteta zilei: Supa de linte cu legume

Supa de linte cu legume din: ulei de masline, telina, morcovi, ceapa, dovleac, linte, supa de legume, apa, dafin, pasta de tomate, usturoi, sare, piper, sos worcestershire, patrunjel. Ingrediente:  3 linguri de ulei de masline 2 tulpini de telina, cuburi 2 morcovi, cuburi 1 ceapa, cuburi 3 căni dovleac cuburi 300gr linte 5 cani supa […]

Paste cu legume prajite

Paste cu legume prajite

Paste cu legume prajite din: paste, ceapa, rosii, dovlecei, vanata, usturoi, ardei, busuioc, ulei, patrunjel, sare, piper. Ingrediente: 500 g paste 1 ceapă 4 roşii 2 dovlecei 1 vânătă 2 căţei de usturoi 1 ardei busuioc ulei 1 legătură pătrunjel sare piper   Mod de preparare: Vânătă, ardeii şi dovleceii se spală, se taie cu­buleţe. […]

Ficatei la tava cu legume

Ficatei la tava cu legume

Ficatei la tava cu legume din: ficatei de pui, vin, ceapa, ulei, ceapa verde, morcovi, ardei, sare, piper, usturoi. Ingrediente: 500 g ficăţei de pui 1 pahar vin alb 1 ceapă 3-4 linguri ulei câteva fire de ceapă verde 2 morcovi 1 ardei mare roşu gras sare piper 3-4 căţei de usturoi sau 1-2 legături […]

Reteta legume la gratar

Reteta legume la gratar

Reteta legume la gratar din: vanata, dovlecel, rosii, ardei, ceapa, ciuperci, ulei, otet, verdeata, sare, piper. Ingrediente: 1 vânătă 1 dovlecel 2 roşii 1 ardei 1 ceapă 3-4 ciuperci ulei oţet verdeaţă sare piper   Mod de preparare: Ciupercile se spală, li se rup picioruşele, se lasă la scurs pe un şervet şi se coc […]

Cum_se_prepara_Ghiveci_de_legume

Cum se prepara Ghiveci de legume (VIDEO)

Ghiveci de legume: Ingrediente: 2 cepe mari 7-8 cartofi 2 vinete 2 dovlecei 1 conopidă mică 1 varză potrivită 200 g păstăi de fasole 1 rădăcină ţelină 4 morcovi 1 rădăcină pătrunjel 1 rădăcină păstârnac 2 ardei graşi 1 legătură pătrunjel 4 linguri bulion 1 l apă 2 linguriţe sare ulei de măsline 2 castraveţi […]

Salata_de_legume_cu_branza_de_capra_03

Reteta zilei: Salata de legume cu branza de capra

Salata de legume cu branza de capra din: ulei de masline, cuscus, ardei gras, ceapa rosie, ardei iute, rosii cherry, dressing, avocado, seminte de rodie, branza de capra, coriandru. Ingrediente:  1 lingura ulei de masline 240gr cușcuș ½ cană ardei gras rosu cuburi ½ cana ceapa rosie cuburi 1 ardei iute cuburi 1 cana roșii […]

 

 

Pofta buna!

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.