<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Restaurante de Lux &#187; diete</title>
	<atom:link href="http://www.restaurantedelux.ro/tag/diete/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.restaurantedelux.ro</link>
	<description>...unde gătitul e o artă</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 18:46:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Dieta Slim</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-slim.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-slim.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 03:34:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clau</dc:creator>
				<category><![CDATA[bucatarie]]></category>
		<category><![CDATA[alimente]]></category>
		<category><![CDATA[bauturi]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[cereale]]></category>
		<category><![CDATA[condimente]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[dieta slim]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[fructe de mare]]></category>
		<category><![CDATA[fructe rpoaspete]]></category>
		<category><![CDATA[fructe uscate]]></category>
		<category><![CDATA[grasimi animale]]></category>
		<category><![CDATA[grasimi vegetale]]></category>
		<category><![CDATA[lactate]]></category>
		<category><![CDATA[leguminoase]]></category>
		<category><![CDATA[mancare gatita]]></category>
		<category><![CDATA[oua]]></category>
		<category><![CDATA[peste]]></category>
		<category><![CDATA[retete]]></category>
		<category><![CDATA[retete simple]]></category>
		<category><![CDATA[retete usoare]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/?p=63341</guid>
		<description><![CDATA[In aceasta dieta nu conteaza cantitatea alimentelor, nici caloriile, conteaza doar echilibrul intre portiile care constituie mesele dumneavoastra. Se vor respecta cele 3 mese:mic dejun, pranz, cina O unitate alimentara reprezinta: - un aliment natural: un fruct, un iaurt; - un aliment asezonat: o salata cu sos light; - o mancare gatita Fiecare masa este alcatuita din trei unitati alimentare, din care una care sa contina proteine (in tabelul cu alimente, unitatea cu proteine este urmata de litera P) &#160; Regimul cuprinde trei faze: &#160; Faza I (3 saptamani)legume, slabit, slabire, dieta pentru slabit, dieta pentru slabire, -         3 unitati alimentare din zona verde -         Sau 2 unitati din zona verde+1 unitate din zona turcoaz -         Nici un aliment din zona rosie si violeta -         Obligatoriu 1 unitate alimentara din cele 3 trebuie sa contina proteine &#160; Faza II (3 saptamani) -         2 unitati alimentare din zona turcoaz+ 1 unitate din zona verde -         Sau 1 meniu din faza I -         Obligatoriu 1 unitate alimentara din cele 3 trebuie sa contina proteine -         De 2 ori pe saptamana (nu consecutiv) puteti manca 1 unitate din zona verde, 1 unitate din zona turcoaz si 1 unitate din zona rosie -         evitati [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-slim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta vegană, cel mai sănătos stil de viaţă</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-vegana-cel-mai-sanatos-stil-viata.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-vegana-cel-mai-sanatos-stil-viata.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 06:34:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clau</dc:creator>
				<category><![CDATA[despre]]></category>
		<category><![CDATA[alimentatie]]></category>
		<category><![CDATA[cereala]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[dieta vegana]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[fasole]]></category>
		<category><![CDATA[legume]]></category>
		<category><![CDATA[linte]]></category>
		<category><![CDATA[meniu vegan]]></category>
		<category><![CDATA[sanatos]]></category>
		<category><![CDATA[soia]]></category>
		<category><![CDATA[tofu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/?p=61871</guid>
		<description><![CDATA[Dacă în urmă cu doar câţiva ani dietele vegane erau considerate extreme, în prezent tot mai mulţi oameni adoptă acest mod strict de alimentaţie pentru a slăbi şi a avea o viaţă mai sănătoasă. &#160; Dietele vegane au din ce în ce mai mulţi adepţi, care consideră că o alimentaţie bazată pe plante, dar echilibrată, reprezintă cel mai sănătos stil de viaţă. Aceaste diete sunt bazate pe plante, germeni şi se-min-ţe şi exclud toate produsele de origine animală, inclusiv laptele, brânza şi ouăle, care sunt permise în unele diete vegetariene.  „Dietele vegane bine planificate sunt sănătoase, adecvate din punct de vedere nutritiv şi asigură beneficii pentru sănătate, în prevenirea şi tratamentul anumitor boli&#8221;, a declarat Vandana Sheth, purtătorul de cuvânt al Asociaţiei Americane de Dietetică. Bill Clinton, promotor al regimului vegan Dieta vegană a devenit populară după ce în anul 2011 mai multe personalităţi au anunţat că au adoptat acest stil de viaţă pentru a se vindeca de diverse boli. Principalul promotor al regimu-lui ve-gan a fost fostul preşedinte american Bill Clinton, care a renunţat la grătare şi mâncarea de tip fast food în favoarea hranei vegetale. Actorul Larry Hagman, interpretul personajului J.R. Ewing din serialul „Dallas&#8221;, a slăbit 11,3 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-vegana-cel-mai-sanatos-stil-viata.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Reteta zilei:Paste montignac</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/reteta-zileipaste-montignac.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/reteta-zileipaste-montignac.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 06:54:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clau</dc:creator>
				<category><![CDATA[bucatarie]]></category>
		<category><![CDATA[apa]]></category>
		<category><![CDATA[ardei]]></category>
		<category><![CDATA[ardei iute]]></category>
		<category><![CDATA[bulion]]></category>
		<category><![CDATA[busuioc]]></category>
		<category><![CDATA[ceapa]]></category>
		<category><![CDATA[ceapa rosie]]></category>
		<category><![CDATA[ciuperci]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[fasole]]></category>
		<category><![CDATA[fasole rosie]]></category>
		<category><![CDATA[gust]]></category>
		<category><![CDATA[masline]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[pasta de ardei]]></category>
		<category><![CDATA[pasta de ardei iute]]></category>
		<category><![CDATA[paste]]></category>
		<category><![CDATA[piper]]></category>
		<category><![CDATA[reteta]]></category>
		<category><![CDATA[reteta zilei]]></category>
		<category><![CDATA[retete]]></category>
		<category><![CDATA[retete simple]]></category>
		<category><![CDATA[retete usoare]]></category>
		<category><![CDATA[rosie]]></category>
		<category><![CDATA[rosii]]></category>
		<category><![CDATA[rozmarin]]></category>
		<category><![CDATA[sare]]></category>
		<category><![CDATA[tigaie]]></category>
		<category><![CDATA[ulei]]></category>
		<category><![CDATA[ulei de masline]]></category>
		<category><![CDATA[usturoi]]></category>
		<category><![CDATA[wok]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/?p=51953</guid>
		<description><![CDATA[O reteta de paste mantignac din: paste montignac, ciuperci, rosii, fasole rosie, ceapa rosie, usturoi, sare, piper, busuioc, rozmarin, pasta de ardei iute, ulei de masline si bulion. Un preparat simplu care poate fi mancat atat in faza I, cat si in faza a II-a a Dietei Montignac. Ingrediente: 1 punga paste montignac 1 cutie ciuperci 1 cutie rosii taiate 1 cutie fasole rosie 1 ardei rosu 1 ceapa rosie 1 capatana usturoi sare piper busuioc rozmarin pasta de ardei iute ulei masline bulion Mod de preparare: &#160; Se toaca ceapa marunt, la fel ardeiul si usturoiul. Se spala ciupercile si fasolea. Intr-o tigaie tip wok se pune un strop de ulei la incins. Se adauga ceapa, usturoiul si ardeiul tocate si se lasa maxim 1 minut sa se inmoaie. Se adauga ciupercile si putina apa si se mai lasa 2 minute. Se adauga rosiile si se lasa la fiert. Cand da in clocot se adauga 2 linguri de bulion dizolvat in apa. Se pun dupa gust sare, piper, busuioc si rozmarin. Pasta de ardei iute se pune foarte putina, un varf de cutit. Se lasa apoi sosul sa fiarba aproximativ jumatate de ora. Se adauga apoi fasolea rosie si [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/reteta-zileipaste-montignac.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>DIETA cu lăm&#226;ie</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cu-lamie.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cu-lamie.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Aug 2011 17:06:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clau</dc:creator>
				<category><![CDATA[bucatarie]]></category>
		<category><![CDATA[ardei]]></category>
		<category><![CDATA[broccoli]]></category>
		<category><![CDATA[ceaiuri]]></category>
		<category><![CDATA[citrice]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[fructe]]></category>
		<category><![CDATA[kiwi]]></category>
		<category><![CDATA[lamaie]]></category>
		<category><![CDATA[legume]]></category>
		<category><![CDATA[migdale]]></category>
		<category><![CDATA[peste]]></category>
		<category><![CDATA[salate]]></category>
		<category><![CDATA[suc]]></category>
		<category><![CDATA[suc de lamaie]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina c]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cu-lamie.html</guid>
		<description><![CDATA[Kilogramele în plus sunt o sursă de stres. Dieta cu lamaie vă ajută să slăbiţi rapid, dar şi să vă detoxifiaţi corpul. &#160; Suc de lamaie Bea un pahar de suc de lămâie cu apă călduţă imediat ce te trezeşti dimineaţa (3-4 linguri de suc la un pahar de apă) şi ia micul dejun peste o jumătate de oră. Apoi, pe parcursul întregii zile, nu uita să consumi cei 2 litri de apă obligatorii. Beneficii &#8211; îndoit cu apă, sucul de lămâie stimulează sistemul digestiv, favorizează tranzitul intestinal şi elimină toxinele. &#160; Aportul de vitamina C Mănâncă cel puţin 5 porţii de legume şi fructe pe zi. Ideal ar fi să ai două gustări de fructe (sucul de lămâie de dimineaţă ţine locul unui fruct) şi salate la cele trei mese principale. Fructele şi legumele care conţin o cantitate mare de vitamina C sunt citricele, kiwi, ananasul, ardeii şi broccoli. Vitamina C din lămâie ajută la eliminarea celulitei pentru că grăbeşte arderea grăsi­milor şi, fiind un puternic antioxidant, este eficientă în tratarea obezităţii şi în cazul bolilor respiratorii. Cura cu lămâie durează 16 zile, iar rezultatele sunt mai mult decât mulţumitoare. Trebuie doar să respecţi 6 reguli simple. Cu o [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cu-lamie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta cu pepene rosu</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cu-pepene-rosu.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cu-pepene-rosu.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Aug 2011 04:30:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clau</dc:creator>
				<category><![CDATA[bucatarie]]></category>
		<category><![CDATA[branza]]></category>
		<category><![CDATA[branza de vaci]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[cartofi]]></category>
		<category><![CDATA[cartofi natur]]></category>
		<category><![CDATA[ceai]]></category>
		<category><![CDATA[ciuperci]]></category>
		<category><![CDATA[crema]]></category>
		<category><![CDATA[cura de slabire]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[legume]]></category>
		<category><![CDATA[mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[orez]]></category>
		<category><![CDATA[paine]]></category>
		<category><![CDATA[paine prajita]]></category>
		<category><![CDATA[parmezan]]></category>
		<category><![CDATA[pepene]]></category>
		<category><![CDATA[pepene rosu]]></category>
		<category><![CDATA[peste]]></category>
		<category><![CDATA[piept]]></category>
		<category><![CDATA[piept de curcan]]></category>
		<category><![CDATA[piept de pui]]></category>
		<category><![CDATA[pui]]></category>
		<category><![CDATA[pui fiert]]></category>
		<category><![CDATA[rosii]]></category>
		<category><![CDATA[slăbit]]></category>
		<category><![CDATA[sos]]></category>
		<category><![CDATA[sos de rosii]]></category>
		<category><![CDATA[sote]]></category>
		<category><![CDATA[spaghete]]></category>
		<category><![CDATA[supa]]></category>
		<category><![CDATA[supa crema]]></category>
		<category><![CDATA[supa crema de legume]]></category>
		<category><![CDATA[vaca]]></category>
		<category><![CDATA[verdeata]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cu-pepene-rosu.html</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Micul dejun: in fiecare zi: o felie de pepene rosu 50 g (2 felii) de paine prajita o cana de ceai sau de cafea, neindulcite Prima zi: pranz: 100 g de carne fiarta de vaca 100 g de orez cu sos de rosii si o felie de pepene rosu cina: 50 g branza de vaci o felie de paine prajita si orice cantitate de pepene rosu A doua zi: pranz: paine prajita, 50 g de piept de pui sau de curcan, fiert, o felie de pepene rosu cina: 100 g peste slab, fiert sau la gratar, o felie de paine prajita si una de pepene rosu A treia zi: pranz: 30 g spaghete cu sos de rosii si branza mozzarella si orice cantitate de pepene rosu A patra zi: pranz: un castron cu supa crema de legume cu crutoane, 50 g de piept de pui fiert cu o felie de paine prajita si o felie de pepene rosu cina: doi cartofi natur cu parmezan si verdeata si orice cantitate de pepene rosu A cincea zi: pranz: 50 g de carne fiarta de vaca cu sote de ciuperci si orice cantitate de pepene rosu cina: 50 g de branza de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cu-pepene-rosu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dietă: Cum poţi slăbi cel puţin 10 kilograme &#238;n două săptăm&#226;ni</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cum-poti-slabi-cel-putin-10-kilograme-n-doua-saptamni.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cum-poti-slabi-cel-putin-10-kilograme-n-doua-saptamni.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Jul 2011 20:52:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clau</dc:creator>
				<category><![CDATA[bucatarie]]></category>
		<category><![CDATA[cafea]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[castraveti]]></category>
		<category><![CDATA[ceai]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[fructe]]></category>
		<category><![CDATA[grapefruit]]></category>
		<category><![CDATA[kilograme]]></category>
		<category><![CDATA[mic dejun]]></category>
		<category><![CDATA[oua]]></category>
		<category><![CDATA[regim]]></category>
		<category><![CDATA[salata verde]]></category>
		<category><![CDATA[telina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cum-poti-slabi-cel-putin-10-kilograme-n-doua-saptamni.html</guid>
		<description><![CDATA[Regimul Mayo este unul din cele mai aspre regimuri şi trebuie respectat fără nicio abatere timp de 13 zile. Specialiştii în nutriţie susţin că persoanele care îl urmează cu sfiinţenie şi nu se lasă ispitiţi de dulciuri sau snacksuri vor slăbi cel puţin 10 kilograme în această perioadă. Regimul Mayo este unul din cele mai aspre regimuri şi trebuie respectat fără nicio abatere timp de 13 zile. Specialiştii în nutriţie susţin că persoanele care îl urmează cu sfiinţenie şi nu se lasă ispitiţi de dulciuri sau snacksuri vor slăbi cel puţin 10 kilograme în această perioadă. Dieta este special concepută pentru a schimba metabolismul. &#34;Regimul Mayo are un conţinut caloric destul de redus, respectiv 600-800 de calorii pe zi, şi are la bază consumul de ouă fierte: între şase şi opt pe zi&#34;, spune dr. Mihaela Bilic. Specialistul precizează că scăderea ponderală spectaculoasă, într-un timp scurt este unul dintre puţinele avantaje ale acestei cure. &#34;Tot la capitolul avantaje mai putem trece şi faptul că senzaţia de foame dispare după două zile&#34;, susţine dr. Bilic. Grapefruitul joacă un rol important în această dietă şi este integrat în alimentaţie datorită proprietăţilor sale de a arde grăsimile. Din acelaşi motiv, ouăle sunt considerate [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cum-poti-slabi-cel-putin-10-kilograme-n-doua-saptamni.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>DIETĂ DE SLĂBIT: Cum poţi pierde kilogramele &#238;n plus &#238;n timpul verii</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-de-slabit-cum-poti-pierde-kilogramele-in-plus-in-timpul-verii.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-de-slabit-cum-poti-pierde-kilogramele-in-plus-in-timpul-verii.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Jul 2011 20:28:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clau</dc:creator>
				<category><![CDATA[despre]]></category>
		<category><![CDATA[cafea]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[kilocalorii]]></category>
		<category><![CDATA[kilograme]]></category>
		<category><![CDATA[lapte]]></category>
		<category><![CDATA[legume]]></category>
		<category><![CDATA[proteine]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina c]]></category>
		<category><![CDATA[zahar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-de-slabit-cum-poti-pierde-kilogramele-n-plus-n-timpul-verii.html</guid>
		<description><![CDATA[Ouăle, cerealele integrale sau ciupercile sunt recomandate deoarece contribuie la arderea grăsimilor din organism. În timpul verii, tot mai multe persoane sunt preocupate de silueta lor şi au tendinţa să adopte regimuri alimentare pentru a pierde în greutate, susţin medicii nutriţionişti. Potrivit experţilor, cele mai bune metode pentru a menţine o greutate normală şi pentru a arde caloriile sunt o alimentaţie echilibrată şi efectuarea de exerciţii fizice în fiecare zi. Studiile de specialitate au demonstrat că unele alimente determină o ardere mai rapidă a grăsimilor, fiind recomandată includerea acestora în dieta zilnică. Astfel, alimentele bogate în proteine şi fibre, precum ouăle, cerealele integrale sau ciupercile sunt recomandate deoarece contribuie la arderea grăsimilor din organism şi astfel la menţinerea siluetei. De asemenea, multe dintre fructele care conţin vitamina C şi o mare parte dintre legume au efecte benefice asupra metabolismului. În plus, un consum moderat de cafea, fără lapte sau zahăr, poate fi inclus în cadrul regimurilor de control al greutăţii. În cazul cafelei pure solubile, conţinutul caloric este de doar 1-2 kilocalorii/porţie. În plus, cafeaua verde, ce are în componenţă o cantitate mare de antioxidanţi, contribuie la menţinerea sănătăţii organismului. &#8220;Atunci când vrem să ne menţinem greutatea sau să slăbim [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-de-slabit-cum-poti-pierde-kilogramele-in-plus-in-timpul-verii.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lista alimentelor care nu trebuie să-ţi lipsească de pe masă atunci c&#226;nd eşti la cură de slăbire</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/despre/lista-alimentelor-care-nu-trebuie-sa-ti-lipseasca-de-pe-masa-atunci-cnd-esti-la-cura-de-slabire.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/despre/lista-alimentelor-care-nu-trebuie-sa-ti-lipseasca-de-pe-masa-atunci-cnd-esti-la-cura-de-slabire.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 03:25:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clau</dc:creator>
				<category><![CDATA[despre]]></category>
		<category><![CDATA[cura de slabire]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[iaurt]]></category>
		<category><![CDATA[legume]]></category>
		<category><![CDATA[peste]]></category>
		<category><![CDATA[slăbit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/despre/lista-alimentelor-care-nu-trebuie-sa-ti-lipseasca-de-pe-masa-atunci-cnd-esti-la-cura-de-slabire.html</guid>
		<description><![CDATA[Consumul de alimente sănătoase în cantităţi mari este estenţial atunci când vine vorba de menţinerea în formă. Aceasta este concluzia oamenilor de ştiinţă de la Harvard School of Public Health, informează bbc.co.uk. Echipa de cercetători americani a constatat că persoanele care au mâncat alimente bogate în fibre, precum alunele, fructele, iaurtul şi legumele, au pierdut în greutate. Experţii susţin că includerea în dieta zilnică a acestor alimente lasă mai puţin loc pentru produsele bogate în grăsimi, responsabile de luarea în greutate. Cercetarea, realizată pe un eşantion de 120.000 de persoane, a fost publicată în Jurnalul de Medicină din New England. Participanţii la studiu au fost monitorizaţi pe durata a 20 de ani. În această perioadă, experţii au constatat că alimentele asociate cu o creştere mare în greutate au fost cartofii prăjiţi. O porţie mare consumată zilnic a crescut greutatea unei persoane cu peste 1,3 kg în patru ani. Rezultate similare au fost observate la oameni care au consumat porţii mari de băuturi cu îndulcitori şi preparate din carne. Oricum, aceste persoane au slăbit odată cu includerea în regimul zilnic a iaurtului, a legumelor, a fructelor sau a cerealelor integrale. De exemplu, includerea unui iaurt în plus pe zi a dus [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/despre/lista-alimentelor-care-nu-trebuie-sa-ti-lipseasca-de-pe-masa-atunci-cnd-esti-la-cura-de-slabire.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta cu lăm&#226;ie. Cum să pierzi 10 kilograme &#238;n 16 zile</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-cu-lamie-cum-sa-pierzi-10-kilograme-n-16-zile.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-cu-lamie-cum-sa-pierzi-10-kilograme-n-16-zile.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Apr 2011 20:22:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clau</dc:creator>
				<category><![CDATA[despre]]></category>
		<category><![CDATA[calciu]]></category>
		<category><![CDATA[cereale]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[fructe]]></category>
		<category><![CDATA[kilograme]]></category>
		<category><![CDATA[legume]]></category>
		<category><![CDATA[magneziu]]></category>
		<category><![CDATA[morcov]]></category>
		<category><![CDATA[orez]]></category>
		<category><![CDATA[paste]]></category>
		<category><![CDATA[peste]]></category>
		<category><![CDATA[potasiu]]></category>
		<category><![CDATA[regim]]></category>
		<category><![CDATA[salate]]></category>
		<category><![CDATA[suc]]></category>
		<category><![CDATA[suc de lamaie]]></category>
		<category><![CDATA[verde]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina a]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina b]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina c]]></category>
		<category><![CDATA[zeama]]></category>
		<category><![CDATA[zeama de lamaie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-cu-lamie-cum-sa-pierzi-10-kilograme-n-16-zile.html</guid>
		<description><![CDATA[Bogat în vitamina C, A, B, acid citric, aminoacizi, calciu, magneziu, fosfor şi potasiu, sucul de lămâie are efect purgativ, deoarece stimulează digestia. Dieta cu lămâie este recomandată persoanelor care nu vor să îşi schimbe radical regimul alimentar pentru a scăpa de kilogramele în exces. Specialiştii în nutriţie susţin că acest regim este unul dintre cele mai uşoare, deoarece presupune consumarea a maximum şapte lămâi pe zi, însă treptat, pe o perioadă de 16 zile. În prima zi se va bea zeama de la o lămâie, în a doua zi, sucul a două lămâi, în a treia zi, sucul obţinut de la trei lămâi şi tot aşa, progresiv, până în ziua a şaptea, în care se va bea sucul a şapte lămâi. După o pauză de două zile, dieta continuă, dar de data aceasta se vor consuma lămâile în mod descrescător, începând cu sucul de la şapte lămâi şi terminând în a şaptea zi cu sucul unei singure lămâi. Sucul obţinut de la fructe nu se va bea concentrat, ci amestecat cu apă sau ceai. De asemenea, zeama de la lămâie va fi folosită şi peste salate. Bogat în vitamina C, A, B, acid citric, aminoacizi, calciu, magneziu, fosfor şi [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-cu-lamie-cum-sa-pierzi-10-kilograme-n-16-zile.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta cu supă de verdeţuri. Cum poţi slăbi p&#226;nă la şase kilograme &#238;ntr-o săptăm&#226;nă</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cu-supa-de-verdeturi-cum-poti-slabi-pana-la-sase-kilograme-intr-o-saptamana.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cu-supa-de-verdeturi-cum-poti-slabi-pana-la-sase-kilograme-intr-o-saptamana.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Apr 2011 20:01:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clau</dc:creator>
				<category><![CDATA[bucatarie]]></category>
		<category><![CDATA[banane]]></category>
		<category><![CDATA[cartof]]></category>
		<category><![CDATA[ceai]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[fructe]]></category>
		<category><![CDATA[grasimi]]></category>
		<category><![CDATA[kilograme]]></category>
		<category><![CDATA[lapte]]></category>
		<category><![CDATA[minerale]]></category>
		<category><![CDATA[orez]]></category>
		<category><![CDATA[piept]]></category>
		<category><![CDATA[piept de pui]]></category>
		<category><![CDATA[pui]]></category>
		<category><![CDATA[regim]]></category>
		<category><![CDATA[suc]]></category>
		<category><![CDATA[supa]]></category>
		<category><![CDATA[supe]]></category>
		<category><![CDATA[verde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cu-supa-de-verdeturi-cum-poti-slabi-pna-la-sase-kilograme-ntr-o-saptamna.html</guid>
		<description><![CDATA[Specialiştii în nutriţie susţin că dieta cu supă de verdeţuri este sănătoasă, mai ales că are drept scop arderea grăsimilor, neprovocând dezechilibre metabolice. Dieta cu supă de verdeţuri face parte din categoria regimurilor hipocalorice şi se bazează pe limitarea caloriilor consumate. Specialiştii în nutriţie susţin că acest regim este sănătos, mai ales că are drept scop arderea grăsimilor, neprovocând dezechilibre metabolice. Regulile dietei cu supă de verdeţuri sunt relativ simple. În fiecare zi trebuie să mănânci supă de verdeţuri, care va fi pregătită din ceapă, ardei, roşii, ţelină şi varză. Dieta nu trebuie urmată mai mult de şapte zile, după care se va face o pauză de trei luni. ● În prima zi a dietei se va mânca supă, orice fruct, fără a avea limită de cantitate, excepţie făcând bananele, şi se va bea doar ceai neîndulcit sau suc de afine. ● În a doua zi nutriţioniştii recomandă ca meniul să fie alcătuit din supă, orice fel de legumă, excepţie făcând fasolea verde şi mazărea. Seara se poate mânca un cartof copt. Fructele vor fi excluse în această zi de regim. ● În a treia zi este indicat să mâncaţi supă, fructe şi legume. Cartofii copţi trebuie evitaţi. ● În [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/dieta-cu-supa-de-verdeturi-cum-poti-slabi-pana-la-sase-kilograme-intr-o-saptamana.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>DIETA DE ŞAPTE ZILE. Cum poţi ajunge la greutatea dorită fără să te &#238;nfometezi</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-de-sapte-zile-cum-poti-ajunge-la-greutatea-dorita-fara-sa-te-infometezi.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-de-sapte-zile-cum-poti-ajunge-la-greutatea-dorita-fara-sa-te-infometezi.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Apr 2011 19:28:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clau</dc:creator>
				<category><![CDATA[despre]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[fructe]]></category>
		<category><![CDATA[lapte]]></category>
		<category><![CDATA[legume]]></category>
		<category><![CDATA[pepene]]></category>
		<category><![CDATA[regim]]></category>
		<category><![CDATA[salate]]></category>
		<category><![CDATA[sfaturi]]></category>
		<category><![CDATA[spanac]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-de-sapte-zile-cum-poti-ajunge-la-greutatea-dorita-fara-sa-te-nfometezi.html</guid>
		<description><![CDATA[Un mare avantaj al dietei de şapte zile este că în timpul ei nu te vei simţi înfometat, iar regimul alimentar nu va suferi mari schimbări faţă de cel normal, pentru ca riscul apariţiei tulburărilor metabolice să fie cât mai redus, susţin cei care au creat-o. Dieta de şapte zile presupune îmbinarea unui regim alimentar echilibrat cu sportul. Pentru atingerea rezultatelor dorite, specialiştii în nutriţie recomandă urmarea acestor sfaturi cu stricteţe, informează site-ul buzzle.com. Acest regim alimentar nu poate fi urmat de persoane care suferă de tulburări gastro-intestinale, deoarece dieta le poate agrava simptomele. Astfel, înainte de a începe cura de şapte zile este indicat să cereţi sfatul medicului. Un mare avantaj al dietei de şapte zile este că în timpul ei nu te vei simţi înfometat, iar regimul alimentar nu va suferi mari schimbări faţă de cel normal, pentru ca riscul apariţiei tulburărilor metabolice să fie cât mai redus, susţin cei care au creat-o. Zilnic se recomandă un fruct şi o legumă. Acestea trebuie mâncate în stare naturală sau uşor înăbuşite, fără a fi gătite în ulei, deoarece uleiul creşte numărul de calorii din alimente. În cazul în care dorţi să optaţi pentru salate, nutriţioniştii recomandă folosirea uleiului de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-de-sapte-zile-cum-poti-ajunge-la-greutatea-dorita-fara-sa-te-infometezi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta cu orez. Cum poţi scăpa de 10% din greutate &#238;n două săptăm&#226;ni</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-cu-orez-cum-poti-scapa-de-10-din-greutate-n-doua-saptamni.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-cu-orez-cum-poti-scapa-de-10-din-greutate-n-doua-saptamni.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Apr 2011 06:32:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clau</dc:creator>
				<category><![CDATA[despre]]></category>
		<category><![CDATA[cereale]]></category>
		<category><![CDATA[condimente]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[grapefruit]]></category>
		<category><![CDATA[iaurt]]></category>
		<category><![CDATA[iaurt degresat]]></category>
		<category><![CDATA[kilograme]]></category>
		<category><![CDATA[lapte]]></category>
		<category><![CDATA[legume]]></category>
		<category><![CDATA[orez]]></category>
		<category><![CDATA[orez cu legume]]></category>
		<category><![CDATA[orez fiert]]></category>
		<category><![CDATA[peste]]></category>
		<category><![CDATA[piept]]></category>
		<category><![CDATA[piept de pui]]></category>
		<category><![CDATA[pui]]></category>
		<category><![CDATA[regim]]></category>
		<category><![CDATA[ulei]]></category>
		<category><![CDATA[vitamine]]></category>
		<category><![CDATA[zeama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-cu-orez-cum-poti-scapa-de-10-din-greutate-n-doua-saptamni.html</guid>
		<description><![CDATA[Orezul este bogat în proteine, minerale, vitamine şi amidon. Specialiştii în nutriţie susţin că acest aliment este ideal pentru persoanele care vor să scape de excesul de kilograme fără să se înfometeze. Datorită conţinutului de carbohidraţi, alimentul oferă organismului energia de care are nevoie în perioada de restricţii alimentare. Nutriţioniştii menţionează că dieta are efecte benefice şi asupra pielii, făcând-o catifelată, părul devine mai rezistent şi unghiile se întăresc. Un alt avantaj al acestei diete este faptul că persoanele care urmează regimul cu orez nu mai simt nevoia să mai ciugulească între mese, deoarece alimentul păstrează senzaţia de saţietate pe o perioadă lungă de timp. Cura cu orez durează două săptămâni. În această dietă scăderea în greutate va fi una lentă, astfel că acest regim nu provoacă dezechilibre metabolice. În primele trei zile se slăbeşte un kilogram, după o săptămână de regim cântarul va arăta cu trei kilograme mai puţin, iar la sfârşitul regimului veţi înregistra o scădere de aproximativ 10% din greutate. Ziua 1. Dimineaţa se recomandă un bol de lapte cu cereale integrale. La masa de prânz se va mânca cel mult 200 de grame de orez cu legume fierte sau uşor înăbuşite. Cina va consta într-o porţie [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dieta-cu-orez-cum-poti-scapa-de-10-din-greutate-n-doua-saptamni.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dietele bogate &#238;n proteine predispun la cancer de colon</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dietele-bogate-n-proteine-predispun-la-cancer-de-colon.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dietele-bogate-n-proteine-predispun-la-cancer-de-colon.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2011 07:36:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clau</dc:creator>
				<category><![CDATA[despre]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[proteine]]></category>
		<category><![CDATA[regim]]></category>
		<category><![CDATA[slăbit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/despre/dietele-bogate-n-proteine-predispun-la-cancer-de-colon.html</guid>
		<description><![CDATA[Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Aberdeen, din Marea Britanie, susţin că persoanele care recurg la diete bogate în proteine de origine animală şi sărace în carbohidraţi prezintă un risc crescut de a se îmbolnăvi de cancer de colon, informează msn.com. Specialiştii avertizează că astfel de regimuri de slăbit afectează pe termen lung organismul, chiar dacă rezultatele sunt spectaculoase, precizând că proteinele de origine animală duc la modificarea colonului şi provoacă apariţia celulelor canceroase. Curele bogate în proteine şi sărace în carbohidraţi tind să fie şi sărace în fibre. Specialiştii recomandă zilnic o cantitate de 28 de grame de fibre pentru ca organismul să nu fie afectat. &#34;Constatările noastre ar trebui să sublinieze încă o dată efectele negative ale unei diete monotone, care se bazează în proporţii ridicate pe un singur aliment. Pentru ca rezultatele să fie spectaculoase şi de durată, un regim de slăbire trebuie să fie echilibrat&#34;, spune dr. Harry J. Flint, coordonator al cercetării. Specialiştii în nutriţie arată că astfel de cure provoacă modificări drastice în organism, iar corpul are nevoie de timp pentru adaptarea celulară la un anumit stil alimentar. În plus, dietele draconice distrug masa musculară. Potrivit medicilor, cele mai vizibile efecte ale unei cure [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/despre/dietele-bogate-n-proteine-predispun-la-cancer-de-colon.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fără diete draconice. Cum să slăbeşti apel&#226;nd la c&#226;teva trucuri simple</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/despre/fara-diete-draconice-cum-sa-slabesti-apelnd-la-cteva-trucuri-simple.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/despre/fara-diete-draconice-cum-sa-slabesti-apelnd-la-cteva-trucuri-simple.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 08:33:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clau</dc:creator>
				<category><![CDATA[despre]]></category>
		<category><![CDATA[apa]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[kilocalorii]]></category>
		<category><![CDATA[kilograme]]></category>
		<category><![CDATA[proteine]]></category>
		<category><![CDATA[regim]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/despre/fara-diete-draconice-cum-sa-slabesti-apelnd-la-cteva-trucuri-simple.html</guid>
		<description><![CDATA[La finalul sezonului rece acul cântarului arată cu cel puţin două-trei kilograme mai mult, susţin nutriţioniştii. Motivul? Dieta urmată în timpul iermii este bogată în grăsimi, proteine de origine animală şi carbohidraţi. Pentru că în scurt timp va începe sezonul estival, specialiştii în nutriţie citaţi de site-ul msnbc.com oferă câteva ponturi pentru a slăbi şapte kilograme în cel mult două luni. Experţii recomandă evitarea dietele drastice al căror conţinut caloric este sub 875 de kilocalorii. Organismul are nevoie de energie, mai ales când se află într-o perioadă de restricţii alimentare. Astfel, se recomandă mese dese ale căror alimente să aibe un conţinut caloric scăzut. Legumele şi fructele trebuie să primeze în această perioadă a anului. Au puţine kilocalorii şi oferă rapid sezaţia de saţietate. Masa de dimineaţă nu trebuie sărită. Micul dejun este esenţial mai ales în cazul persoanelor care vor să scape de câteva kilograme. Acesta trebuie să aibe un conţinut caloric ridicat. Prof. dr. Donald Layman, de la Universitatea din Illinois, susţine că proteinele şi carbohidraţii trebuie incluse în micul dejun. Astfel, la prima masă a zilei se poate mânca o omletă cu o felie de pâine prăjită, o roşie şi un castravete. Persoanele care doresc să reducă [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/despre/fara-diete-draconice-cum-sa-slabesti-apelnd-la-cteva-trucuri-simple.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cum să slăbeşti combin&#226;nd &#8222;inteligent&#8221; alimentele</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/despre/cum-sa-slabesti-combinnd-inteligent-alimentele.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/despre/cum-sa-slabesti-combinnd-inteligent-alimentele.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Mar 2011 06:46:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clau</dc:creator>
				<category><![CDATA[despre]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[cartofi]]></category>
		<category><![CDATA[cartofi natur]]></category>
		<category><![CDATA[cereale]]></category>
		<category><![CDATA[curcan]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[friptura]]></category>
		<category><![CDATA[fructe]]></category>
		<category><![CDATA[lapte]]></category>
		<category><![CDATA[legume]]></category>
		<category><![CDATA[paine]]></category>
		<category><![CDATA[pane]]></category>
		<category><![CDATA[porc]]></category>
		<category><![CDATA[proteine]]></category>
		<category><![CDATA[pui]]></category>
		<category><![CDATA[slăbit]]></category>
		<category><![CDATA[smantana]]></category>
		<category><![CDATA[sunca]]></category>
		<category><![CDATA[ulei]]></category>
		<category><![CDATA[vitamine]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/despre/cum-sa-slabesti-combinnd-inteligent-alimentele.html</guid>
		<description><![CDATA[Peştele cu o porţie de cartofi natur şi lămâie, brânza cu pâine, friptura cu legume sau cu o salată de varză sunt considerate de nutriţionişti asocieri potrivite pentru a scădea în greutate Pierderea în greutate nu presupune doar o restricţie calorică şi intensificarea programului de fitness, susţin medicii nutriţionişti. Potrivit experţilor, atunci când vrem să slăbim, trebuie să acordăm o atenţie deosebită felului în care combinăm alimentele. Acest aspect are rolul de a intensifica arderea grăsimilor, accelerând metabolismul. gândul vă prezintă care sunt cele mai bune şi mai periculoase combinaţii alimentare atunci când urmezi un program de slăbit. &#34;În natură nu există un aliment care să conţină toate principiile nutritive şi al cărui consum exclusiv să poată asigura materiile necesare metabolismului. Prin urmare, avem nevoie de asocieri, produsele se completează între ele&#34;, precizează medicul nutriţionist Mihaela Bilic, autoarea cărţii &#34;Trăiesc, deci mă abţin&#34;. Ce este bun: ● Sandviciul perfect trebuie să conţină o cantitate moderată de carne sau brânzeturi, o felie de pâine şi legume proaspete. &#34;De cele mai multe ori avem tendinţa de a renunţa complet la pâine atunci când vrem să urmăm un regim. Nu pâinea îngraşă, ci alimentele pe care le mâncăm împreună cu aceasta. Pentru ca [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/despre/cum-sa-slabesti-combinnd-inteligent-alimentele.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Clatite de cacao cu smantana si mango</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/clatite-de-cacao-cu-smantana-si-mango.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/clatite-de-cacao-cu-smantana-si-mango.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Nov 2010 06:20:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
				<category><![CDATA[bucatarie]]></category>
		<category><![CDATA[blender]]></category>
		<category><![CDATA[cacao]]></category>
		<category><![CDATA[caju]]></category>
		<category><![CDATA[ciocolata]]></category>
		<category><![CDATA[clatite]]></category>
		<category><![CDATA[desert]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[dovlecel]]></category>
		<category><![CDATA[faina]]></category>
		<category><![CDATA[faina de in]]></category>
		<category><![CDATA[fructe]]></category>
		<category><![CDATA[fructe de padure]]></category>
		<category><![CDATA[mango]]></category>
		<category><![CDATA[otet]]></category>
		<category><![CDATA[otet de mere]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[pudra]]></category>
		<category><![CDATA[pulpa]]></category>
		<category><![CDATA[reteta]]></category>
		<category><![CDATA[retete]]></category>
		<category><![CDATA[retete simple]]></category>
		<category><![CDATA[retete usoare]]></category>
		<category><![CDATA[retete.desert]]></category>
		<category><![CDATA[sare]]></category>
		<category><![CDATA[sirop]]></category>
		<category><![CDATA[smantana]]></category>
		<category><![CDATA[sos]]></category>
		<category><![CDATA[sos de ciocolata]]></category>
		<category><![CDATA[vanilie]]></category>
		<category><![CDATA[zeama]]></category>
		<category><![CDATA[zeama de lamaie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/clatite-de-cacao-cu-smantana-si-mango.html</guid>
		<description><![CDATA[O reteta simpla de clatite de cacao cu smantana si mango din: caju, apa, zeama de lamaie, pudra, sare, otet de mere, dovlecel, pulpa de mango, esenta de vanilie, zeama de lamaie, sirop de agave, faina de in, cacao si sare. Ingrediente smantana : 1 cana caju crud, inmuiat 2 ore in apa 1/2 cana apa 1 l-ta zeama de lamaie 1/4 l-ta pudra de probiotice (probiotice se gasesc in farmacii) 1/4 l-ta sare 1 l-ta otet de mere Ingrediente clatite: 250 g dovlecel curatat de coaja 220 g pulpa de mango, bine coapta 1 lg zeama de lamaie 1 l-ta esenta pura de vanilie 1/4 cana + 2 lg sirop de agave 1/2 cana faina de in (obtinuta prin mixarea semintelor de in) 1/2 cana cacao 1 vf cutit sare &#160; Mod de preparare: Mixati totul pana rezulta o pasta omogena. Turnati compozitia intr-un bol si lasati-o la temperatura camerei pentru 12 ore. Amestecati si transferati bolul in frigider pentru alte 24 ore. Dupa acest timp este gata. Se mixeaza toate ingredientele in blender pana rezulta o pasta fina si omogena. Pe fiecare tava a aparatului de deshidratat se pune hartie de copt. Se toarna compozitie si se intinde [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/clatite-de-cacao-cu-smantana-si-mango.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Retete de post: Caramele raw</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/retete-de-post-caramele-raw.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/retete-de-post-caramele-raw.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Nov 2010 06:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
				<category><![CDATA[bucatarie]]></category>
		<category><![CDATA[caramele]]></category>
		<category><![CDATA[curmale]]></category>
		<category><![CDATA[desert]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[esenta de vanilie]]></category>
		<category><![CDATA[extract de vanilie]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[peste]]></category>
		<category><![CDATA[praf de sare]]></category>
		<category><![CDATA[retete]]></category>
		<category><![CDATA[retete de post]]></category>
		<category><![CDATA[sare]]></category>
		<category><![CDATA[seminte]]></category>
		<category><![CDATA[seminte de pin]]></category>
		<category><![CDATA[vanilie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/retete-de-post-caramele-raw.html</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Ingrediente: 1/2 cana seminte de pin crude (cam 1 punga mica) 1/2 cana curmale fara samburi, taiate f marunt 1 l-ta extract de vanilie 1 praf de sare &#160; Mod de preparare: Semintele de pin se mixeaza in robot/blender pana rezulta o textura marunta, insa nu foarte fina. Nu mixati foarte mult deoarece semintele vor elibera uleiul si caramele vor avea o textura foarte uleioasa. Mixati separat curmalele cu esenta de vanilie pana rezulta o pasta mai groasa. Ideea e ca fructele sa se marunteasca cat mai fin posibil, asta in masura in care se poate. Puneti semintele de pin macinate peste pasta de curmale, adaugati praful de sare si mixati pana la incorporare. Nu veti obtine o masa tocmai omogena, nu va faceti probleme. Bucati mai mari de pin sau curmale nu vor fi o problema.&#160; Rasturnati compozitia pe o foaie de copt si cu un sucitor intindeti compozitia intr-un patrat micut si mai grosut. Dati la congelator pana se intareste putin. Scoateti din congelator si taiati cubulete egale de caramele. Pastrati-le la rece mereu. Pentru o consistenta asemanatoare celor din comert pastrati-le la congelator. &#160; Pofta buna!]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/retete-de-post-caramele-raw.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cereale cu kiwi si caju</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/cereale-cu-kiwi-si-caju.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/cereale-cu-kiwi-si-caju.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Nov 2010 05:45:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
				<category><![CDATA[bucatarie]]></category>
		<category><![CDATA[caju]]></category>
		<category><![CDATA[cereale]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[grau]]></category>
		<category><![CDATA[kiwi]]></category>
		<category><![CDATA[must]]></category>
		<category><![CDATA[ovaz]]></category>
		<category><![CDATA[portocale]]></category>
		<category><![CDATA[retete]]></category>
		<category><![CDATA[secara]]></category>
		<category><![CDATA[suc]]></category>
		<category><![CDATA[suc de portocale]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/cereale-cu-kiwi-si-caju.html</guid>
		<description><![CDATA[Ingrediente: 1/2 cana de must 5 linguri fulgi zdrobiti de ovaz 2 linguri fulgi zdrobiti de grau 2 linguri fulgi zdrobiti de secara 2-3 linguri alune caju crude 1 kiwi &#160; Mod de preparare: Cerealele se tin 20-30 minute in must pana se inmoaie apoi se amesteca impreuna cu alunele si kiwi taiat. Mustul l-am congelat asta toamna in sticle de jumatate de litru si din cand in cand dezghet cate o sticla. In loc de must se poate folosi suc de portocale sau de alte fructe. &#160; Pofta buna!]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/cereale-cu-kiwi-si-caju.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Batoane de cereale II</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/batoane-de-cereale-ii.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/batoane-de-cereale-ii.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Nov 2010 06:15:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
				<category><![CDATA[bucatarie]]></category>
		<category><![CDATA[batoane]]></category>
		<category><![CDATA[cereale]]></category>
		<category><![CDATA[cocos]]></category>
		<category><![CDATA[curmale]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[ingrediente]]></category>
		<category><![CDATA[lamaie]]></category>
		<category><![CDATA[mic dejun]]></category>
		<category><![CDATA[nuca]]></category>
		<category><![CDATA[nuca de cocos]]></category>
		<category><![CDATA[orz]]></category>
		<category><![CDATA[prune]]></category>
		<category><![CDATA[prune uscate]]></category>
		<category><![CDATA[retete]]></category>
		<category><![CDATA[seminte]]></category>
		<category><![CDATA[seminte de floarea soarelui]]></category>
		<category><![CDATA[seminte de in]]></category>
		<category><![CDATA[stafide]]></category>
		<category><![CDATA[zeama]]></category>
		<category><![CDATA[zeama de lamaie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/batoane-de-cereale-ii.html</guid>
		<description><![CDATA[Ingrediente : 1 cana nuca maruntita 1 cana nuca de cocos 1 cana orz (inmuiat de cu seara) 1 cana prune uscate 5 curmale 50 g stafide maruntite 2 linguri de seminte de in 2 linguri de seminte de floarea soarelui&#160; zeama de la jum de lamaie &#160; Mod de preparare: Nuca, nuca de cocos, orzul, stafidele, semintele se amesteca.Prunele uscate fara samburi, curmalele si zeama de lamaie se pun in robotul de bucatarie si se proceseaza pana devin pasta, se amesteca cu restul de ingrediente Se pune intr-o tava patrata sau intr-o caserola si se pune in congelator sau frigider pana se intaresc. Cand s-au intarit se taie batoane, sunt delicioase perfecte pentru un mic dejun sau o gustare. &#160; Pofta buna!]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/batoane-de-cereale-ii.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gustare fitness</title>
		<link>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/gustare-fitness-2.html</link>
		<comments>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/gustare-fitness-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Nov 2010 12:38:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
				<category><![CDATA[bucatarie]]></category>
		<category><![CDATA[branza]]></category>
		<category><![CDATA[branza de vaci]]></category>
		<category><![CDATA[capsuni]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[gustare]]></category>
		<category><![CDATA[lapte]]></category>
		<category><![CDATA[miere]]></category>
		<category><![CDATA[retete]]></category>
		<category><![CDATA[zahar]]></category>
		<category><![CDATA[zahar vanilat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/gustare-fitness-2.html</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Mod de preparare: 2 linguri de branza de vaci dietetica se ameste cu 1 lingura lapte dietetic, 1 lingura de miere si 1/2 pachet zahar vanilat, 100g capsuni se adauga la amestec de preferinta intregi pentru a nu distruge vitamina C. &#160; Pofta buna!]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.restaurantedelux.ro/bucatarie/gustare-fitness-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

