Suc de verdeturi

Suc de verdeturi din: spanac, castravete, rucola, telina, varza.

Ingrediente:

• 1 mână de baby spanac (sau ştevie crudă)
• 1 castravete
• 1 mână de rucola
• 1/2 ţelină (1 tulpină de ţelină)
• 1/2 varză mică

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele la blender, mai puţin varza, pe care o tai cuburi şi o introduci în storcătorul de fructe. Toarnă amestecul din blender într-o carafă de sticlă şi adaugă sucul de varză obţinut la storcător.

Acest suc are calităţi antioxidante şi vitaminizante, fiind recomandat în cure de detoxificare, în diete de slăbire şi în prevenţia afecţiunilor cardiovasculare.

Suc de verdeturi

Pofta buna!