Suc de castravete şi spanac

Suc de castravete şi spanac din: castravete, spanac, patrunjel, frunze de menta, gulie, apa.

Ingrediente:

• 1 castravete
• 2 maini spanac proaspat
• 1 legatura patrunjel
• 3-4 frunze de menta proaspata
• 1 gulie
• putin apa

Mod de preparare:

Speli castarvetele, spanacul si patrunjelul. Cureti gulia de coaja, o tai in bucati si o pui cu toate ingredientele in blender sau in storcatorul de fructe si legume. Amesteci cu putina apa, in functie de preferinta, si il bei rece. Eventual, cu 1-2 cuburi de gheata.