Spanac cu susan

O reteta simpla si delicioasa de spanac cu susan din: spanac, seminte de susan, bicarbonat, ulei de susan si sare.

Ingrediente:

• 450 g spanac
• 2 linguriţe seminţe de susan
• 1/3 linguriţă bicarbonat
• 1 lingură ulei de susan
• 1 linguriţă sare

Mod de preparare:

Se curăţă spanacul, se înlătură părţile tari, se spală bine şi sc opăreşte. Se lasă să se răcească şi se toacă. Se adaugă sare, bicarbonat, ulei de susan şi seminţele dc susan, prăjite uşor înainte.