Smoothie

În bucatarie de bucataras 21 March 2012
Printeaza

O reteta de smoothie din: fructe de padure, iaurt natural, lapte, fulgi de ovaz si miere.

Ingrediente:Smoothie

  • 450 g fructe de padure
  • 450 g iaurt natural
  • 100 ml de lapte
  • 25 g fulgi de ovaz
  • 2 lingurite de miere (optional)

 

Mod de preparare:

Se mixează într-un blender fructele de pădure, iaurtul şi laptele. Se adaugă fulgii de ovăz, se amestecă şi se împarte compoziţia în patru pahare.

Se îndulceşte cu miere după gust.

Smoothie

Smoothie

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.