Smoothie de mango si fructe de padure din: mango, fructe de padure, lapte de migdale, gheata. Ingrediente: 1 ceasca de mango proaspat tocat 1 ceașcă fructe de padure congelate 3/4 cana de lapte de migdale si 2 lingurite lapte praf 1 1/2 cani cuburi de gheata fructe de padure, pentru ornat Mod […]
Smoothie de banane cu migdale
PrinteazaSmoothie de banane cu migdale din: banana, capsuni, iaurt degresat, lapte degresat, migdale.
Ingrediente: 
- 1 banană mică
- 7 căpşuni, fără codiţe
- 3 linguri de iaurt degresat
- 3 linguri de lapte degresat
- 2 linguri de migdale măcinate
Mod de preparare:
Feliază banana în bolul robotului de bucătărie sau într-o carafă, în cazul în care foloseşti un blender vertical.
Adaugă căpşunile, iaurtul, laptele şi migdalele măcinate şi pasează totul până când obţii un smoothie fin.
Toarnă-l într-un pahar şi savurează-l.
Smoothie de banane cu migdale
Savurati!
poate iti place si:
Smoothie cu nuci si goji
Smoothie cu nuci si goji din: lapte de soia, banana, miere, miez de nuca, goji. Ingrediente: 1 cană lapte de soia 1 banană bine coaptă 1 lingură miere 50 g miez de nucă 2 linguri goji Mod de preparare: Mixezi toate ingredientele în blender, până obţii o pastă omogenă. Serveşti smoothie imediat sau după […]
Savurati!
Foarte bun smoothie asta