Smoothie de papaya cu lapte din: papaya, zahar, miere, lapte. Ingrediente: 2 cani papaya cuburi zahar sau miere, dupa gust 2 cani lapte rece Mod de preparare: Adăugați toate ingredientele într-un blender. Procesati pana se omogenizeaza. Se toarnă în pahare și se servește imediat. Smoothie de papaya cu […]
Smoothie cu spanac
PrinteazaSmoothie cu spanac din: spanac, strugure, morcov, castravete, ghimbir, telina, curmale, gheata, apa.
Ingrediente:
- 2 frunze mari spanac
- 8 boabe de strugure negru
- 1 morcov mediu
- 1 castravete mic
- 2 bucăţi mici ghimbir
- 1 frunză de ţelină
- 2 curmale
- cuburi de gheaţă
- apă
Mod de preparare:
Intr-un blender, se pun frunzele de ţelină, spanac, castravetele, morcovul, ghimbirul şi apa, apoi se mixează până rezultă o pastă.
Se adaugă strugurele, curmalele şi gheaţa şi se mai mixează o dată.
Savurati!
poate iti place si:
Reteta zilei: Smoothie de banane cu mango si portocale rosii
Smoothie de banane cu mango si portocale rosii din: banana, mango, ananas, portocala rosie, kiwi, apa rece. Ingrediente: 1 banana, congelata 1/2 ceașcă mango, cuburi 1/2 cana ananas, cuburi 1 portocala rosie, feliata 1 kiwi, fara coaja si taiat cuburi 1/2 cana apa rece Mod de preparare: Se combină fructele într-un blender. Se adaugă 1/2 […]
Reteta zilei: Smoothie de portocale cu afine
Smoothie de portocale cu afine din: portocale, afine, suc de afine, esenta de vanilie. Poate iti place si: Smoothie cu fructe de cactus Smoothie cu spanac Smoothie cu banane, miere si capsuni Ingrediente: 4 portocale, decojite 1 cană de afine 300ml suc de afine 1 lingurita esenta de vanilie Mod de […]
Savurati!