Smoothie de ananas şi papaya

O reteta de Smoothie de ananas şi papaya din: ananas, grepfrut rosu, pulpa de papaya, zeama de lamaie, sirop de zahar, gheata si capsuni.

Ingrediente:

• 1/4 ananas
• 1 grepfrut rosu
• 100 g pulpa de papaya
• 1 lamaie (zeama)
• 2 linguri sirop de zahar
• 6 cuburi de gheata

pentru decor:

• 4 capsuni

Mod de preparare:

Curăţă ananasul de coajă şi taie-i pulpa bucăţi, pu- nându-le direct în vasul blenderului. Adaugă papaya tăiată bucăţi, siropul de zahăr şi zeama de lămâie. Stoarce grepfrutul şi pune zeama în blender, având grijă să elimini eventualii sâmburi.

Adaugă gheaţa spartă şi mixează toate ingredientele circa 1 minut. Spală căpşunile şi taie-le bucăţi. Toarnă băutura în pa­hare, decorează cu bucăţi de căpşuni şi serveşte-o imediat.