Shake usor, de vara

Printeaza

Shake usor, de vara din: banane, capsune, apa plata, iaurt degresat, extract de stevie.

Ingrediente:Shake_usor

  • 2 banane
  • 300 g caspune proaspete
  • 150 ml apa plata
  • 250 g iaurt degresat
  • 1 lingurita extract de stevie

 

Mod de preparare:

Speli căpşunele, le cureţi şi le laşi să se scurgă. Decojeşti bananele. Mixezi în blender sau în robotul de bucătărie fruc­tele cu iaurtul şi îndulcito­rul natural. Deşi extractul de ştevie este un îndulcitor dietetic, gustul dulce al preparate­lor la care îl foloseşti este foarte accentuat, deci tre­buie să-l adaugi treptat.

Shake usor, de vara

Shake_usor

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.