Shake cu fructe de padure si iaurt

În bucatarie de bucataras 28 May 2011
Printeaza

Shake cu fructe de padureAm plecat de la reteta asta. Se pot folosi 175 g de căpşuni în locul bananei. Banana se poate înlocui cu zmeură sau cu 1 mango tăiat bucăţi.

Se înlocuiesc germenii de grâu cu 1 lingură de seminţe de floarea-soarelui (măcinate într-o râşnită de cafea sau zdrobite într-o piuliţă). In loc de iaurt simplu, se ia îngheţată de iaurt cu vanilie.

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.