Salată de fasole boabe cu ton și legume din: fasole boabe, ton, ceapa rosie, ardei gras, rosie, ulei de masline extravirgin, zeama de lamaie, sare, piper, oregano. Ingrediente: 1 cană de fasole boabe fiartă și scursă (aproximativ 200g) 1 conservă de ton în apă (aproximativ 150g), scurs și desfăcut în bucăți 1/2 ceapă roșie, […]
Salata cu ton si porumb
PrinteazaSalata cu ton si porumb din: salata verde, frunze de spanac, ton, porumb, ceapa rosie, ardei gras, sare, ulei de masline si lamaie.
Ingrediente:
- 1 salata verde
- 200 g frunze de spanac
- 1 conserva ton in ulei
- 1 conserva porumb
- 1 ceapa rosie
- 1 ardei gras rosu
- sare
- ulei de masline
- lamaie
Mod de preparare:
Speli bine salata şi spanacul. Rupi frunzele într-un bol pentru salată si le amesteci cu ceapa tăiată fideluţă.
Adaugi porumbul în mijlocul salatei, iar de jur-împrejur aşezi tonul scurs.
Prepari un dressing din sare, ulei si zeama de lamaie.
Torni sosul peste salată. Decorezi salata cu fâşii subţiri de ardei.
Salata cu ton si porumb
Pofta buna!
poate iti place si:
Salată de fasole boabe cu ton și legume
Salata simpla cu porumb, branza de capra si ton
Salata simpla cu porumb, branza de capra si ton din: salata verde, porumb, ton, branza de capra, rosii cherry, ulei de masline, otet balsamic, piper, sare de mare, ierburi de provence. Ingrediente: 1 salată verde mică 100 g porumb dulce 80 g ton în ulei 100 g brânză de capră 10 roșii cherry 50 ml […]
Salată de ton cu ceapă
O salata usor de preparat plina de gusturi savuroase. Salată de ton cu ceapă din: trunchi de ton in suc propriu, ceapa rosie, ceapa verde, salata verde, castraveti, iaurt, lamaie, rosii, ulei de masline, sare, piper. Ingrediente: 2 cutii trunchi de ton în suc propriu 1 ceapă roșie 1 legătură ceapă verde 1 salată […]
Pofta buna!