Salată de ton cu porumb şi avocado
PrinteazaSalată de ton cu porumb şi avocado din: avocado, ton, rosii cherry, masline, ardei gras, salata verde, porumb, zeama de lamaie, ulei extravirgin de masline, piper, sare de mare.
Ingrediente:
- 1 avocado
- 200 g trunchi de ton conservat in suc propriu
- 200 g rosii cherry
- 10 masline sau 50 g rondele de masline dietetice
- 1 ardei gras rosu
- 1 salata verde mica
- 200 g porumb dulce din conserva
- zeama de la 1 lamaie
- 3 linguri ulei extravirgin de masline
- piper negru macinat
- sare de mare
Mod de preparare:
Tai avocado în jumătate, pe lungime. Cu ajutorul unei linguriţe, scoţi sâmburele, apoi miezul din coajă. Tai în cubuleţe miezul de avocado şi îl stropeşti cu zeamă de lămâie. Cureţi şi speli ardeiul şi roşiile. Tai roşiile în jumătate şi ardeiul în fâşii înguste.
Scurgi porumbul din conservă. Speli pe rând frunzele de salată şi le laşi să se scurgă. Amesteci avocado cu roşiile, măslinele, ardeiul şi porumbul. Condimentezi şi sărezi după gust. Tapetezi un bol cu frunze de salată şi aşezi amestecul, iar deasupra pui bucăţi de trunchi de ton.
Stropeşti salata cu uleiul şi o consumi de preferinţă rece, după ce ai răcit-o în frigider timp de aproximativ 15 minute. Decorezi salata cu mărar.
Salată de ton cu porumb şi avocado
Pofta buna!
Incoming search terms:
- salata de ton cu avocado si porumb
- https://www restaurantedelux ro/salata-de-ton-cu-porumb-si-avocado html