Salata de boeuf dietetica din: carne de vita, zarzavat, cartof, mar, maioneza, patrunjel. Ingrediente: 100 g carne de vita sau de pasăre fiartă zarzavat fiert (1 morcov, 1 rădăcină pătrunjel, 1 felină) 1 cartof mare fiert 1 măr nearomat sos de maioneză dietetic pătrunjel verde Mod de preparare: Se taie cuburi carnea şi legumele. […]
Salată Caesar dietetică
PrinteazaSe încinge cuptorul la 220° c/gaz 7. Se taie coaja de la 2 felii de pâine integrală şi se rupe în bucăţele.
Se combină cu 1 lingură ulei de măsline, sare şi piper, apoi se împrăştie pe o tavă şi se dau la cuptor 10-12 minute până devin aurii şi crocante. Se lasă la răcit.
Se amestecă frunzele de la 2 salate verzi, rupte în bucăţi, cu 4 linguri de dressing Caesar (sau vinegretă) şi puţin suc de lămâie.
Se pune amestecul pe patru farfurii şi se aşază deasupra fiecărei porţii 1/2 piept de pui fiert, fără piele, tăiat felii, crutoane şi câteva fâşii subţiri de parmezan.
Salată Caesar dietetică
Poftă bună!
Salata de ton cu maioneza dietetica
Salata de ton cu maioneza dietetica din: ton, maioneza dietetica, suc de lamaie, mustar cu boabe, piper, patrunjel. Ingrediente: o conservă ton în apă 2 linguri maioneză dietetică o linguriţă suc de lămâie 1/2 linguriţă muştar cu boabe piper câteva fire pătrunjel Mod de preparare: Toate ingredientele se pun într-un vas. Se amestecă cu […]
Salata de vinete cu maioneza dietetica
Salata de vinete cu maioneza dietetica din: vinete, ulei, lapte, faina, mustar, oua, ceapa, sare Ingrediente: 1 kg vinete 100 ml ulei 200 ml lapte 2 linguri rase de făină 2 linguri muştar 3 ouă 1 ceapă sare Mod de preparare: Coci vinetele la cuptor. După ce le scoţi, le laşi la răcit 5-10 […]