Reţete de post: Spanac cu soia

Printeaza

Spanac cu soia

Ingrediente:Spanac cu scoia

  • 1/2 pachet soia cuburi
  • 500 g spanac congelat
  • 1 fir de praz
  • sare
  • piper
  • ulei
  • 3-4 lin­guri pastă de roşii

 

Mod de preparare:

Fierbi soia în apă cu sare timp de 20 de minute. Cureţi prazul, îl tai mărunt, îl căleşti în ulei şi adaugi şi bulionul diluat cu 2 lin­guri de apă.

După ce dă în câteva clo­cote, pui soia fiartă, spa­nacul decon­gelat şi piper după gust, torni o ceaşcă de apă caldă şi laşi carea pe foc încă 20 de minute.

Spanac cu soia

Spanac cu scoia

Poftă bună!

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.