Sote de dovleac cu spanac din: dovleac, unt, ulei de masline, sare, piper, praf de chili, spanac, salata creata, tortilla, paste fierte. Ingrediente: 1/2 dovleac 2 linguri unt 1 lingura ulei de masline 1/2 linguriță sare piper negru, dupa gust 1/4 linguriță praf de chili 1 legatura spanac sau salata creata tortilla sau paste […]
Reteta zilei: Sote de ciuperci cu spanac si ceapa
PrinteazaSote de ciuperci cu spanac si ceapa din: spanac, ciuperci, ceapa, ulei de masline, sare, piper, lamaie.
Ingrediente:
- 4 cesti spanac
- 5-6 ciuperci feliate
- 1 ceapa feliata
- 1 lingura ulei de masline
- sare si piper
- felii de lamaie
Mod de preparare:
Splati si uscati spanacul.
Se încălzește tigaiasi se adauga ulei.
Incorporati ceapa si sotati 3 minute, amestecand ocazional.
Adaugati ciupercile. Gatiti pentru inca 3 minute, amestecand ocazional.
Adaugati spanacul.
Întoarceți de câteva ori în primul minut de gatit, apoi se acopera tigaia si gatiti amestecul timp de aproximativ 2 minute.
Se presara cu sare și piper proaspat macinat dupa gust si se stropeste cu suc proaspat de lamaie.
Serviti sote-ul cald.
Sote de ciuperci cu spanac si ceapa
Pofta buna!
poate iti place si:
Sote de ciuperci şi spanac
O reteta savuroasa de sote de ciuperci si spanac din: ciuperci, ulei de masline, usturoi, spanac, zeama de lamaie si coaja de lamaie. Ingrediente: 200 g ciuperci portobello (brune). taiate felii 200 g ciuperci de cultura, taiate felii 2 linguri ulei de masline 1 catel de usturoi 500 g spanac zeama si coaja rasa de […]
Sote de morcovi cu spanac
Sote de morcovi cu spanac Ingrediente: 500 g morcovi 1 kg spanac 1 ţelină mică 1 păstâmac 50 g unt 2-3 linguri ulei 1 căţel de usturoi 1 linguriţă condimente 100 g caşcaval sare şi piper după gust Mod de preparare: Cureţi şi speli morcovii, ţelina şi păstârnacul, apoi îi pui la fiert în […]
Pofta buna!
Imi place sote-ul de ciuperci