Reteta zilei: Smoothie de portocale cu banane

Printeaza

Smoothie de portocale cu banane din: banane, coaja de portocala, suc de portocale, lapte de migdale, esenta de vanilie, gheata, nectar de agave.

Smoothie_de_portocale_cu_banane_04

Ingrediente:

  • 2 banane
  • 1 lingurita coaja de portocala
  • 1 ½ cesti de suc ​​de portocale proaspat stors
  • ¾ cana lapte de migdale
  • ¾ lingurita de esenta de vanilie
  • 4-6 cuburi de gheata
  • 1 lingura nectar de agave

 

 

Mod de preparare:

Curatati bananele de coaja si puneti intr-o punga zip, apoi dati la congelator peste noapte.

Smoothie_de_portocale_cu_banane

A doua zi, adaugati bananele congelate, coaja de portocale, suc de portocale, lapte de migdale, esenta de vanilie, nectar de agave si gheata intr-un blender si procesati pana la omogenizare.

Smoothie_de_portocale_cu_banane_02

Turnati in pahare si serviti, garnisit cu felii de portocale.

Smoothie_de_portocale_cu_banane_03

Smoothie de portocale cu banane

Smoothie_de_portocale_cu_banane_06

 

Savurati!

 

 

 

 

 

 


poate iti place si:

Reteta zilei: Smoothie de lamaie cu afine

Smoothie de lamaie cu afine din: coaja de lamaie, suc de lamaie, seminte de in, afine, iaurt degresat, miere, suc de grapefruit, gheata.   Ingrediente: Coaja rasa de la 1 lamaie Sucul de la 1 lamaie 2 lingurite de seminte de in 1 ceasca de afine 1 cana iaurt degresat 2 linguri de miere ¼ […]

 

Smoothie de capsuni cu menta si fistic

Smoothie de capsuni cu menta si fistic din: iaurt, unt, extract de vanilie, capsuni, zahar pudra, menta verde, fistic. Ingrediente: 1 kg iaurt 3 linguri unt 1 lingurita extract de vanilie 300 g capsuni 3 linguri zahar pudra 2-3 fire menta verde 2 linguri fistic decojit si maruntit   Mod de preparare: Pui capsunile in […]

 

 

Reteta zilei: Smoothie de morcovi cu portocale

Smoothie de morcovi cu portocale din: portocale, morcovi, radacina de ghimbir, apa, sirop de artar, turmeric.   Ingrediente: 2 portocale, feliate 2 morcovi, feliati 1 bucata radacina de ghimbir proaspat, tocat 2 cani de apa 1 lingurita de sirop de artar 1/2 lingurita turmeric     Mod de preparare: Se combina toate ingredientele intr-un blender. […]

 

 

Savurati!

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.