Spicy smoothie din: lapte de soia, piersici, mango, miere, piper. Ingrediente: 400 ml lapte de soia 2 piersici foarte bine coapte 1/2 mango foarte bine copt 2 linguri miere piper negru proaspăt măcinat, după gust Mod de preparare: Se taie felii şi se desprind de pe sâmbure pulpa de piersici şi de mango. Se […]
Reteta zilei: Smoothie de mango cu lapte
PrinteazaSmoothie de mango cu lapte din: iaurt, lapte, mango, zahar, cardamom.
Smoothie de mango cu lapte
Ingrediente:
- 1 cana iaurt
- 1/2 cana lapte
- 1 cana mango
- 4 lingurite de zahar
- 1 varf de cutit cardamom
Mod de preparare:
Combinati iaurt, lapte, mango, zahar si cardamom intr-un blender.
Amestecati timp de 2 minute pana se omogenizeaza. Serviti rece.
Smoothie de mango cu lapte
Poate te intereseaza si:
Smoothie racoritor
Smoothie racoritor din: lapte de soia, banane, cirese, piersici, miere, menta. Ingrediente: 2 căni lapte de soia 2 banane 1 cană cireşe golite de sâmburi 2 piersici coapte bine 1 lingură miere 5 frunze de mentă proaspătă Mod de preparare: Se aşază în vasul blenderului laptele de soia, felii de pulpă de banană şi […]
Smoothie de cirese
Smoothie de cirese din: lapte de ovaz, cirese, miere. Ingrediente: 400 ml lapte de ovăz 1 cană cireşe fără sâmburi 1 lingură miere Mod de preparare: Se pun toate ingredientele în cana blenderului şi se serveşte băutura cu poftă. Se pot folosi şi alte feluri de fructe de sezon. Se ţine mereu la frigider.
Cate fructe de mango intra intr-o cana?