Reteta zilei: Smoothie de mango cu ananas si spanac

În cocktail, cocktail fara alcool, Reteta zilei de admin 21 September 2010
Printeaza

Smoothie de mango cu ananas si spanac din: spanac, avocado, seminte de chia, lapte de nuca de cocos, lapte de migdale, mango, ananas.

Smoothie de mango cu ananas si spanac

Ingrediente:

  • 2 cesti de spanac
  • ½ avocado copt
  • 2 linguri de seminte de chia
  • 2 cesti de lapte de nucă de cocos sau lapte de migdale
  • 1 ½ cesti de mango cubulete
  • 1 ½ cesti de ananas cubulete

 

 

Mod de preparare:

Puneti spanac, avocado, semințe chia și laptele de nucă de cocos sau laptele de migdale intr-un blender și procesati pana se omogenizeaza.

Smoothie de mango cu ananas si spanac

Adaugati mango si ananas cuburi și procesati din nou.

Smoothie_de_mango_cu_ananas_si_spanac_03

Se toarnă smoothie-ul în pahare si se serveste imediat sau se pastreaza la rece.

Smoothie_de_mango_cu_ananas_si_spanac_05

Smoothie de mango cu ananas si spanac

Smoothie_de_mango_cu_ananas_si_spanac_07

2 comentarii

  1. Dida
    21 September 2014 - 20:01

    Cat de tare e smoothie asta

  2. Andreea Tatu
    24 November 2014 - 20:42

    E foarte sanatos smoothie asta

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.