Reteta zilei: Smoothie de fructe de padure

Printeaza

Smoothie de fructe de padure din: iaurt, apa cu nuca de cocos, banane, afine, capsuni, esenta de vanilie, spanac.

Smoothie_de_fructe_de_padure_03

Smoothie de fructe de padure

Ingrediente: 

  • 1 cana iaurt
  • 2 cani de apa cu nucă de cocos, rece
  • 2 banane
  • 2 cesti afine congelate
  • 2 cani căpșuni
  • 1 lingura esenta de vanilie
  • 2 cani spanac

Mod de preparare:

Se pun ingredientele intr-un blender.

Smoothie_de_fructe_de_padure
Pasati pana se omogenizeaza.

Smoothie_de_fructe_de_padure_02

Transferati in pahare si serviti. Un smoothie sanatos, delicios si usor de preparat cu care ii veti incanta pe cei mici.

Smoothie_de_fructe_de_padure_03

Smoothie de fructe de padure

Smoothie_de_fructe_de_padure_03

1 comentariu

  1. Foarte bun smoothieul din fructe de padure

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.